關鍵字:酸痛
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主婦年終忙掃除 掌握技巧痠痛不來找
兩性關係 / 女人幫2117臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示,常見的清掃動作包括彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不長移動的重物等等,許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用相關,這些地方就成了常見的酸痛部位。 -
選戰倒數計時 選舉症候群先報到
健康養生 / 生活保健2538一名40多歲的男性,相當關心選情,每天看著報紙,晚上就緊盯電視政論節目。兩三個月下來,過度用眼,眼睛已經出問題。一到傍晚,眼睛痠澀、疼痛,嚴重時,甚至睜不開。另一名男性則是到處跟著候選人跑,參與拜票,到大型造勢場合,更是忘情地搖旗吶喊。最後就發現,肌肉緊繃、肩頸受傷,連腰部也覺得疼痛,而到醫院就診。
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鼻子過敏勿亂服藥 消除過敏病根才治本
醫藥衛生 / 常見疾病2050部分民眾將打噴嚏,流鼻水和鼻塞當成感冒,感冒藥吃了久久不見好轉,十分苦惱。事實上,這三種情形是過敏性鼻炎的主要症狀,許多人誤與感冒劃上等號,使用錯誤的方法治療,當然不會見效。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,雖然感冒初期,同樣會出現打噴嚏、流鼻水和鼻塞,但接著陸續會出現喉嚨發炎,發燒,肌肉酸痛或腸胃不適等症狀。而過敏性鼻炎首先一定是鼻子發癢,然後打噴嚏、流鼻水、鼻塞,但不會有其他症狀發生。民眾可以輕易辨別,採取正確的方式治療。 -
年假休息動一動 痠痛疲勞不上身
醫藥衛生 / 醫院情報2857針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題,臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧指出,家中的座椅要選擇有椅背的,座椅高度要與個人身高配合,以坐下時腳底要能平貼於地面為準,過低或過高都不適合。張翔寧表示,應避免久坐矮板凳或是軟而低的沙發,高椅及矮板凳容易導致身體前傾,時間久了就容易造成下背部的負擔;而過軟的沙發,人一坐就陷下去,久坐後也會因腰部支撐不夠而導致下背痠痛。 -
肩峰下滑液囊發炎 超音波導引注射可改善
醫藥衛生 / 醫院情報3463新光醫院復健科謝霖芬醫師表示,滑液囊為一囊狀構造,存在於身體各部位,如肩膀、手肘、臀部及膝蓋等,其功能主要是減少相鄰肌腱、肌肉或骨頭之間的磨擦。肩峰下或三角肌下滑液囊,顧名思義是位於肩峰或三角肌之下、肱骨頭之上,它的主要功能是減少肩峰與旋轉袖(rotator cuff)肌腱,及三角肌與旋轉袖肌腱的摩擦。滑液囊可能由於外傷、老化、肌腱炎等原因而引起發炎,造成肩膀酸痛、僵硬,活動困難,甚至晚上因疼痛而無法安眠,臨床上有些醫師往往會誤診為五十肩。 -
頸椎椎間盤突出半夜痛醒 遠絡合併治療
醫藥衛生 / 醫院情報1898 -
【小辭典】膠原蛋白
健康養生 / 生活保健532 -
婦人狂練膝蓋功 變成膝關節卡卡
醫藥衛生 / 醫院情報2268台北中山醫院骨科周正義醫師表示,在門診中退化性關節炎患者中發現,有一成患者膝關節疼痛主因是關節半月板墊片磨損或破裂產生的碎片所造成,只是關節疼痛症狀很容易被誤診為退化性關節炎引起的疼痛,許多子女拼命買維骨力給患者吃或帶去打玻尿酸,結果通常花了錢卻沒有改善效果。