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代謝症候群增加 醫：應改變錯誤飲食習慣
健康養生 / 健康新知1990北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科主治醫師陳昱竹表示，飲食是每日生活所必需，但也往往最容易被忽略，理想飲食應把握「三少原則」：即少鹽、少糖、少油。 -
女性運動時胸部疼痛 原來是穿錯內衣
健康養生 / 健康新知2033英國普茲茅斯大學研究團隊，研究過去的數據後發現，英國有滿多的女生在從事各種運動項目時，並沒有穿上運動專用內衣，而是選擇美觀、時尚的內衣。研究還發現，每5個女生當中就有1位運動的時候，會感覺胸部有點疼痛，或是因為胸部問題而感覺全身不舒服，甚至出現很尷尬的狀況。
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超恐怖！散裝紅茶大腸桿菌群超標110倍
健康養生 / 營養美食2491台北市衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀表示，散裝飲冰品及配料抽驗自入夏起即展開，第1波共計抽驗150件，包括105件飲料、冰品、冰塊及45件配料，其中3件散裝飲冰品經初、複抽結果皆不合規定，不合格率2.9％。
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忽略假牙清潔 當心引起過敏反應
健康養生 / 生活保健2293衛福部食藥署醫療器材及化粧品組科長黃守潔表示，不少民眾以為假牙不是真牙，不會壞也不需要保養。其實，銀髮族健康及抵抗力逐漸走下坡，更應該注重口腔清潔工作，以預防感染牙周病或其他細菌，甚至其他併發疾病。 -
補充植物營養素 緩解婦女更年期不適
兩性關係 / 更年障礙2115國內約有279萬名婦女正值40至54歲的更年轉移期。台灣更年期醫學會自2013年3月起，於全台7間醫學中心針對238名45歲以上，具有熱潮紅以及其他更年期不適症狀的婦女進行調查。發現有情緒失衡、生殖道與性困擾的人高達90%，失眠的人亦有80%。
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DIY自製潤餅 少油少糖少熱量
健康養生 / 營養美食2197國民健康署署長邱淑緹表示，清明節國人愛吃的潤餅是常見的傳統小吃，看來口感清爽，但熱量可不低。1張潤餅皮15g，約35大卡，外皮2張相當於4分之1碗飯。潤餅內餡有炒蔬菜，如高麗菜、豆芽菜、韭菜、紅蘿蔔等，還加入炸紅糟肉、豆干及蛋酥，最後撒上花生粉和糖粉，加總起來一份潤餅就有400大卡的熱量。有些潤餅特別添加油麵，增加飽足感，熱量則更高。 -
雷射治療真有效？ 醫師：重度牙周病仍需開刀
健康養生 / 口腔植牙3439品御牙醫診所張仲義醫師指出，雷射治療牙周病在牙科已行之有年，臨床顯示，雷射確實具有滅菌，提升自癒與再造能力的作用，但程度有限。特別是重度牙周病患者仍需接受傳統的翻瓣清除手術，才能達到理想的效果，雷射只能作為輔助。 -
低熱量純可可 情人節巧克力首選
健康養生 / 營養美食2032邱淑緹指出，巧克力屬於高熱量高脂肪的食物，每100公克黑巧克力熱量有546大卡熱量，相當於27顆方糖，內含33.3公克脂肪，近來廣受民眾喜愛的榛果巧克力，每100公克熱量高達552大卡，等於28顆方糖，脂肪含量32.5公克。