關鍵字:過重
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每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
醫美減重 / 體重管理2100現在很多醫療院所都有開設「兒童減重班」,因為現代孩童普遍不愛動,再加上科技產品快速發展,越來越多孩童成為打電動、看電視、玩平板等的沙發馬鈴薯,不但腰圍持續增加、體重也不斷攀升。目前加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現,其實,對小孩子來說,每天只要運動7分鐘,就可以保持身體健康,也不會發胖了。 -
血壓藥服用過量 低血壓導致全身癱軟
醫藥衛生 / 醫院情報2088台北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示,景氣不好,失業率高,許多人一進公司血壓就飆高,近來心臟內科門診因「辦公室高血壓」前來就醫的患者激增二成。患者的共同症狀就是,一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈。 -
50歲女性逾半腹部肥胖 慢性疾病風險升高
醫美減重 / 體重管理2320國民健康局成人及中老年保健組組長陳姿伶表示,女性腰圍高於80公分,即屬腹部肥胖。調查發現,50歲以後,女性腹部肥胖比率超過5成且高於男性,尤其是銀髮族女性更為明顯,平均每四人中就有三人腰圍過粗。 -
蟬叫聲揮之不去 耳鳴可治療
醫藥衛生 / 慢性疾病2310罹患耳鳴的病因複雜,外傷、耳垢過多、慢性中耳炎、噪音、血管性或神經性耳鳴、藥物引起、內耳積水如梅尼爾氏症,或是老年失聽耳鳴等都可能是原因之一,耳鼻喉科醫師官振傑表示,如果耳朵和中樞神經沒有問題,耳鳴卻不請自來,多半是過度勞心、勞力、失眠、常熬夜等因素,引起自律神經失調的結果;還有些懷孕的婦女和停經的更年期婦女,因為內分泌失調、荷爾蒙產生變化,也會出現耳脹、頭暈,伴隨耳鳴的症狀,通常孕婦在生完小孩後,耳鳴症狀會持續發生,除須進行耳朵治療外,還需搭配荷爾蒙藥物雙管齊下。 -
健康頭號公敵 體重超標恐引發慢性腎臟病
醫美減重 / 體重管理2132有愈來愈多的研究證據支持,肥胖本身與慢性腎臟病和末期腎臟病有關,美國學者投入近5年大規模追蹤,無罹患糖尿病與無慢性腎臟病的5307人,最後發現過重(25.0 ≤ BMI ≤ 29.9)和肥胖(BMI ≥ 30),分別會增加22%與38%發生慢性腎臟病的風險。 -
天天一杯飲料 醫師:當心肥胖和糖尿病上身
醫美減重 / 體重管理2038雅得麗生活診所藥劑師王雅君表示,像是剉冰裡的黑糖、芋圓等配料,在腸胃道經過一連串的消化反應後,最後都會分解成小分子葡萄糖進入血液,血糖因此上升,刺激胰臟分泌胰島素,幫助血糖進入各組織供細胞利用,多餘的醣份則是會進入肝臟、肌肉以及脂肪儲存。 -
每日運動半小時 可達減重效果
醫美減重 / 體重管理1793研究人員找了60位想要減重的中度過胖者,並將這60位參與者隨機分配成2個組別,其中一組做適度的運動,這個適度運動組每天只需要運動30分鐘到感覺有點小出汗,就可以停止;另一組則是每天努力做激烈的有氧運動60分鐘到出汗為止,例如跑步、騎單車等運動。 -
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2633該如何才能甩掉身上過多的脂肪,挽救失控的身材,顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市,然而 Qsymia仍有使用上的限制,特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮,中醫減重則兼顧身體調養,成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。