關鍵字:過胖
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沒測BMI值 別說自己體型剛好適中
醫美減重 / 體重管理2084國民健康局社區健康組組長陳延芳表示,國民健康局在一○一年十二月至一○二年二月期間,對全國兩萬兩千九百人進行「健康體重管理計畫調查」電話訪問。結果發現,不少民眾習慣憑感覺判斷自己體重胖瘦,在體位正常的民眾中,就有三成覺得自己的體重偏胖;而體位過重的民眾中,竟有兩成覺得自己體重適中。 -
孩童猝睡症-小一生睡眠障礙 引發腦波異常
醫藥衛生 / 常見疾病1907台大醫院睡眠中心主任醫師李佩玲表示,孩童罹患猝睡症的原因主要由於睡眠障礙,引發腦波異常。事實上,有睡眠障礙問題的孩童並不在少數,就台大睡眠中心門診量估計,超過1成以上是10歲以下的孩童,其中有不少是身材肥胖的小孩。
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Q10顧心臟 燃脂功能不容小覷
醫美減重 / 體重管理5342雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出,Q10與維生素E的抗氧化功能相似,兩者皆為很好的抗氧化劑,但Q10又具有特殊的細胞保護物質,比維他命E更能抵抗自由基的破壞,具有較強的抗氧化效果;坊間藥妝店販售的Q10補給品,就常強調Q10在於保健養生與美容的功效。 -
小學生早餐飲料 6成5營養價值低
健康養生 / 親子育兒2310一項針對全台800名國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」顯示,有6成5小學生早餐喝的多為高糖份低蛋白質飲品,不但營養價值低,優質蛋白質含量明顯不足,每名小學生平均每年早餐喝掉48公升不健康的飲料! -
過胖兒未老先衰 三高風險多二倍
健康養生 / 親子育兒1865國民健康局針對台北市、台中市16所幼稚園及8所小學共713位學童進行血液檢測,結果顯示,過重及肥胖兒童血壓異常比率為20%、血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%,相較於體重正常兒童的12.7%、14.4%及7.7%,體重過重及肥胖兒童,不論是血壓、血糖、血脂的異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍。 -
人體健康「重鎮」肝 中醫首重穩固體內小周天
醫藥衛生 / 中醫養生2157肝病是國人健康一大殺手,堪稱臺灣的「國病」,許多人在罹患肝病後人生變得黯淡無光,但其實肝病多半是可以預防與治療的,臨床上有愈來愈多肝臟功能原本已經障礙的患者,經由現代西方醫學與傳統中醫妙手仁心的醫治,得以重拾肝臟健康。這些患者也因病後重生,而更加了解到肝臟保健的重要性。 -
準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育
健康養生 / 親子育兒1691這些過重的孕婦要特別注意了,根據美國麻州波士頓塔夫斯大學(Tufts University)Andrea Edlow醫師,在「母嬰醫學協會」第33屆年會中表示,若孕婦體重超標(身體質量指數BMI大於30 kg/m2),所生下的孩子腦部異常機率較高! -
每日運動半小時 可達減重效果
醫美減重 / 體重管理1792研究人員找了60位想要減重的中度過胖者,並將這60位參與者隨機分配成2個組別,其中一組做適度的運動,這個適度運動組每天只需要運動30分鐘到感覺有點小出汗,就可以停止;另一組則是每天努力做激烈的有氧運動60分鐘到出汗為止,例如跑步、騎單車等運動。