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關鍵字：運動
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還是要「性」福！無性情侶多達3成 醫師提性愛加溫法
兩性關係 / 男人幫3344台灣夫妻大不「性」！當男女長時間交往，感情深厚卻少了性生活，怎麼會這樣？「無性夫妻」這名詞已存在很長的時間，相當年輕的成年情侶沒有性生活，則就很難理解了。但是很多情侶或夫婦不滿意他們的性生活，甚至釀分手危機！台灣男性學暨性醫學醫學會公布《2022性生活認知與滿意度》調查，結果顯示，約9成受訪者認為性生活對於兩性關係有著重要影響，但有高達7成民眾對自己的性生活不滿意；甚至有3成的民眾有伴侶，卻沒有性生活。面臨到性事困擾時，卻有6成不願溝通。 -
肌少症患者增！董氏揭長者牛奶攝取不足 6成運動NG了
健康養生 / 老年照護2738近年坊間不斷推陳出新各式乳清蛋白粉沖泡飲品，時常聽到長輩詢問，「想要長肌肉是不是就要多喝乳清蛋白最有效？」董氏基金會食品營養中心指出，許多研究已證實，阻力訓練為60歲以上增加肌肉質量和力量最有效的策略，雖成年人進行阻力訓練並額外攝取蛋白質也已被證實能加強增肌的效果，但在銀髮族身上效果卻不一致。 -
秋冬慎防心血管疾病 醫：掌握預防關鍵別輕忽身體警訊
醫藥衛生 / 常見疾病11146時序來到秋冬，進入心血管疾病好發季節，健康傳媒與東生華製藥關心民眾健康，特於10月22日舉辦公益講座，邀請新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩、三軍總醫院心臟內科主治醫師劉文正、亞東紀念醫院心臟血管內科專任主治醫師林恆旭，分別以「拆解心絞痛、認識高血脂、高血壓治療趨勢」等3大主題來與民眾分享心血管保健知識，希望當身體出現警訊時，大家可以及早發現、及早治療。 -
只量體重沒做「這件事」要小心！ 代謝症候群恐找上門
健康養生 / 生活保健2070專家提醒，相較於體重、身體質量指數（BMI），腰圍管理更為重要，大肚、腰圍過粗者，血壓、血糖及壞膽固醇顯著增加，且更容易罹患糖尿病、心血管疾病。腰圍是否變粗，很容易從外觀察覺，此外，穿褲子、繫上腰帶，也會知道腰圍變化，但以皮量尺測量腰圍長度，相對客觀，如果腰圍過大，就表示腹部肥胖、內臟脂肪過多。 -
主婦熱愛拳擊有氧！竟罹患五十肩 專家建議應多元運動
醫藥衛生 / 常見疾病265240歲林小姐是名家庭主婦，平時熱愛運動，這些年來會到健身房上拳擊有氧課程，保有不錯身材。但她年初發現左邊肩膀有異狀，左手上舉就覺得疼痛，連扣內衣、梳頭髮都成問題，就醫檢查後確診為沾黏性肩關節囊炎，正是俗稱的「五十肩」。 -
江曜綸受凹疤困擾求助皮膚科醫師 雷射搭這治療恢復快
醫美減重 / 美容整形2748疫情之下民眾外出上班、上課都需戴口罩，長時間悶著臉，痘痘長得越發猖狂，有時處理不當又容易留下痘疤，這讓許多愛美人士相當困擾！幸好現今醫美技術進步，對付醜陋的疤只需雷射就能改善，但雷射術後修復期長，敏感皮膚又易泛紅，對此，立悅皮膚科診所莊德揚院長表示，雷射治療時若搭配PLT凍晶，可縮短修復期，減少術後泛紅時間，還可提升整體治療效果。 -
糖尿病年輕化！預防勝於治療 醫示警從小學開始打基礎
醫藥衛生 / 慢性疾病5969糖尿病年輕化是指40歲以下的年輕族群罹患糖尿病，英文稱為YOD（Young Onset Diabetes）。台大醫院內科副主任王治元表示，年輕發病的患者最大的特色就是沒有症狀，即便血糖高到200多也是無感，真正會因為多吃、多喝、多尿、酮酸中毒而到門診或急診的人並不多，除非出現急症。 -
女糖友尿毒症上身竟然拒洗腎！ 醫護揪問題「點」克服
醫藥衛生 / 慢性疾病226935歲的梁小姐因流鼻血超過半小時無法止血，急忙到醫院急診就醫，檢查後竟發現罹患糖尿病併慢性腎臟病，且已惡化為尿毒症。由於患者擔心治療會影響工作與家庭，遲遲不願洗腎，最終在醫療團隊積極溝通下，提供梁小姐符合偏好的治療方案，才讓她解除憂慮配合洗腎治療。