關鍵字:運動
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高血壓最新標準! 醫曝:防治從「治療」趨向「預防」
健康養生 / 心臟血管5088高血壓的危險族群注意!台灣高血壓醫學會與中華民國心臟病學會在2022年5月,將高血壓的標準從140/90mmHg下修至130/80mmHg,血壓控制在130mmHg以下,預估可降低約26%至30%的心血管疾病風險。目前衛福部國健署有針對40歲以上民眾進行公費的成人健康檢查,其中就有包含血壓及慢性代謝疾病的檢查,每3年可免費檢查1次,根據檢查結果找出疾病或代謝問題,建議民眾不妨多加利用。 -
4旬男「鬥牛」右膝蓋腫脹冰敷未好轉 抽3管血治療見效
醫藥衛生 / 常見疾病200348歲的阿哲(化名)週末都會到籃球場「鬥牛」,日前為了救球單膝轉身攔截險些出界的球,返家後卻發現右膝蓋腫脹,因冰敷2、3天始終未好轉前往醫院治療,醫師先抽出3管積血,再透過超音波、MRI檢查後,確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」。 -
秋冬皮膚乾癢好困擾! 皮膚科醫師教你換季保養全攻略
醫美減重 / 彩妝保養3074每當秋冬換季,肌膚狀況總是不穩定,這讓許多民眾好苦惱,土城醫院皮膚科醫師楊靜宜表示,大家在秋冬時皮膚較容易乾癢,有時不注意保養,太乾也可能長痘痘,因此洗完臉一定要塗乳液加強保濕,乾性肌膚的人建議選擇霜狀的產品,油性肌膚適合水狀及凝膠狀的保濕品,敏感性肌膚者則注意別使用內含太多香料及酒精的保濕產品。 -
室外不用戴口罩!首波解禁12月1日上路 指揮中心說明
健康養生 / 最新消息2840行政院今(28)日舉行擴大防疫會議,會中討論室外口罩令、逐桌敬酒限制,與入境人數管制措施的解除。在今(28)日下午指揮中心記者會上,指揮官王必勝正式宣布將在12月1日開放戶外可免戴口罩。這是在口罩令上路555天後較大規模的鬆綁,屆時我們在戶外走動,將不必戴口罩。 -
9合1大選後「選舉症候群」患者激增! 醫師提4招緩解
醫美減重 / 精神健康2149三總精神醫學部兼任主治醫師楊聰財指出,每逢大選前後,門診「選舉症候群」患者明顯變多,因關注選情,出現焦慮、失眠、情緒不穩、食慾變差等狀況,此正確醫學名稱應為「壓力適應障礙症」。 就如同升學大考,沒考好,或是結果不如預期,沒能考到理想的學校或科系,一定充滿失落等憂鬱情緒。對於部分熱心政治的民眾來說,如果支持的政黨挫敗,或是候選人落選,也會出現類似的心理衝擊。 -
幫肝減脂!減重少飲酒 控制「脂肪肝」遠肝癌、肝硬化
癌症新知 / 肝癌2338不論是在電視廣告或網路影音,大家多少聽過「脂肪肝」,但你了解多少呢?近年脂肪肝的人數有增加趨勢,且多數人毫無症狀,體檢時才赫然發現自己有脂肪肝。 -
秋冬好發小兒腸胃炎 孩子上吐下瀉補充運動飲料有效?
健康養生 / 親子育兒3179念幼稚園的強強,個性活潑好動,最近幾天卻病懨懨,上吐下瀉,家長趕緊陪同就醫,檢查為輪狀病毒所引發病毒性腸胃炎。部分家長擔心孩子拉到脫水,而補充運動飲料,但藥師提醒,運動飲料含有糖分,恐讓腹瀉更嚴重,應給予口服電解液。 -
9合1大選恐變天!長輩出門投票注意保暖 牢記2招護心
健康養生 / 生活保健19929合1選舉明(26)日登場,國民健康署提醒民眾,早起運動及出門投票時注意天氣變化,尤其當溫度驟降時,身體血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,如果是三高病患(包括高血壓、高血糖、高血脂),會增加心臟病及急性中風的風險。