關鍵字:運動習慣
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女人投資美麗 職場逆轉勝出擊
醫美減重 / 美容整形2301其實,不少女性上班族擁有相當工作資歷,經濟穩定,懂得生活享受,會妝扮自己,是職場上最活潑有人緣的一群。然而堅持不強出頭不殿後的職場生存之道下,女人懂得強化個人優勢,也要學會投資理財,才能在職場無往不利、逢凶化吉。然而,除了理財之外,女人自我投資也懂得投資自己的美麗,名模時尚圈更是如此。 -
血糖失控24種人格特質 恐引發糖尿病併發症
健康養生 / 生活保健2176罹患糖尿病並非年長者的專利,洪建德醫師表示,民眾若BMI值大於23、患有高血壓、高三酸甘油酯血症、黑棘皮症、多卵性卵巢、家族有糖尿病和過姙娠糖尿病史、沒有規則運動習慣、有特殊內分泌疾病、長期使用類固醇者、更年期後的女性......等,都是血糖偏高的高風險族群。民眾可透過衛生署提供的中老年人健康檢查、公司行號的定期健檢、自費做健康檢查,都是提早發現隱藏性血糖大問題的方法。 -
抽脂增加心血管疾病機率 運動可降低風險
醫美減重 / 美容整形2084但是在去除脂肪的同時,美國有研究表示,過度消除腹部的脂肪,可能會增加在內臟或腹腔的危險脂肪,而這些脂肪會儲存於內臟附近,進而提高心臟病與糖尿病的罹患風險!不過還好,透過規律的運動就可以降低這個作用。這篇研究將刊載在7月號《臨床內分泌與代謝期刊》(Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)。 -
建立正確減重觀念 不讓復胖找上門
醫美減重 / 美容整形2127來自韓國的「美魔女」鄭多燕,雖然已四十六歲,但身材和容貌保養得宜,讓人怎麼看都難以相信她已是兩個孩子的媽,彷彿歲月在她身上不曾留下痕跡。日前鄭多燕來台分享瘦身經驗時表示,持之以恆的堅持保養方式,加上有氧健康操,讓她在13年前成功減重20公斤之後,再也沒有復胖過。 -
副甲狀腺瘤引發骨鬆 婦人腿骨斷二截
健康養生 / 老年照護2173台北市中山醫院骨科主治醫師施俊雄表示,該名女病患除左大腿骨折外,胸腔肋骨也有三處骨折,脊椎第十節還出現壓迫性骨折,初步判斷為骨質疏鬆症引起。經抽血檢查,病患鹼性磷酸酶(Alkaline phosphatase)比正常值高出12倍,副甲狀腺素(PTH)更高出正常值的28倍。超音波檢查則發現副甲狀腺腫瘤。 -
運動可逆高血壓基因?
醫藥衛生 / 慢性疾病2008目前刊載在美國《高血壓》期刊(Hypertension)裡的研究發現,有高血壓家族史的人,若保持運動習慣,罹患高血壓的風險就會比很少運動、甚至沒有運動的人降低34%以上,即使是每星期快走150分鐘,也有同樣的效果! -
UltraShape終結粗腰肥腿 挽救東方女性梨型身材
醫美減重 / 美容整形2097到了夏天,如何成功減重、雕塑身材,成為熱門的話題。美麗優品時尚診所醫師陳雲堃指出,病態性肥胖患者畢竟是少數,絕大部分上門求診的患者,都只想讓體型曲線更完美,向腹部、腰部、大腿的脂肪說「BYE-BYE」。
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二減二多 血壓管理So Easy
醫藥衛生 / 常見疾病20555月17日為世界高血壓日,宣導主題為「Healthy Lifestyle Healthy Blood Pressure」。國民健康局也呼籲國人遵守「二減二多-減重減鹽多運動多量血壓」4項健康生活守則遠離高血壓威脅。