關鍵字:運動習慣
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停經婦女骨質疏鬆 缺鈣恐增牙周病風險
健康養生 / 口腔植牙5913骨質疏鬆症可說是一種早期無症狀的全身性骨頭疾病,因骨質減少和結構改變,進而導致骨質變得脆弱。美國曾有研究指出,停經後婦女若罹患骨質疏鬆症,下顎骨的骨質密度會比正常婦女低很多,也容易發生牙骨質流失、牙齒根基不穩,甚至掉落等現象。換言之,骨質疏鬆症患者經常合併嚴重牙周病,若同時罹患骨質疏鬆症和牙周病,則必須合併治療,才能獲得穩定的控制。 -
身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題5010後天引發的亞健康(Sub-Health)是身體介於健康與生病間的臨界地帶,現代人長期處於高壓緊張狀態,沒有規律作息與運動習慣,加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣,很容易形成亞健康,其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略,恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。 -
老年人想維持肌肉結實 做對這3件事很重要
健康養生 / 老年照護3455New Hampshire大學的主任Miriam Nelson則說,即使你已經到了90歲高齡,只要做到3件事情,就可以免於肌肉的流失,仍然維持肌肉結實的狀態。 -
假流感真過敏 別再傻傻分不清
醫藥衛生 / 常見疾病3419其實感冒或鼻過敏分辨不易,因感冒前3、4天症狀與過敏都一樣,但感冒可能會發燒、咽喉腫痛,進而分泌黃白鼻涕或痰,這種症狀最多維持一、兩周。而鼻過敏則是流清水鼻涕,且為常年發作,不停地發作,特別是氣候變化的時候更為嚴重的發作,是為特性。 -
天天10蔬果 健康更長壽
健康養生 / 健康新知3471英國倫敦Imperial學院的研究人員表示,他們展開了95項各種不同的研究,參與的研究對象約200萬人,透過調查與分析這些人的飲食習慣後,發現每天吃大約10份的蔬果,每年可以防止780萬人的早死風險。 -
用真空吸引器鍛鍊弱雞 中醫師:治標不治本
醫藥衛生 / 中醫養生3555許多男性患有膝腰痠軟無力,合併頭暈、耳鳴、眼花等情形,至中醫診所就醫,沒想到竟是「早洩」所致。楊永榮博士提醒一旦病情拖延,還可能釀成中度「陽痿」,千萬不可大意。 -
天天喝含糖飲料 小三女童竟有脂肪肝
健康養生 / 親子育兒3469戴季珊表示,隨著飲食西化、含糖飲料盛行、生活習慣缺乏運動,讓脂肪肝、三高等疾病不再是中老年人的專利,甚至連兒童也面臨肥胖和營養過剩的威脅。據教育部學生健康檢查資料結果顯示,102年國小學童過重及肥胖比率為30.4%,其中男童為34.2%、女童為26.2%。如果國小入學時是肥胖體位,將來有四成的機會會成為肥胖的大人。 -
乳癌為台灣女性頭號殺手 仍有六成不願篩檢
癌症新知 / 乳癌3595「預防勝於治療」,國健署癌症防治組組長吳建遠表示,乳癌危險因子可分為先天及後天型,前者包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎,及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。