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關鍵字：運動習慣
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少女愛吃甜食血脂飆高 醫提醒這類人應定期追蹤勿輕忽
健康養生 / 生活保健356915歲的小宜因為學校健康檢查發現，血脂肪異常前來就診，詳細問診得知，患者並無心血管疾病病史，但媽媽也有血脂肪偏高的情況，平常喜歡吃甜食和油炸類的食物，沒有規律運動習慣，而在給予飲食和生活型態衛教，3個月後追蹤血脂肪相關數值均有明顯改善，半年後再追蹤均已達正常範圍。 -
陳建州妹妹亂擠痘險染敗血症 醫示警：這部位千萬別擠
醫美減重 / 彩妝保養5408陳建州（黑人）妹妹Vicky4月19日於網路貼文，指稱自己剛出院，原因是亂擠痘痘，而導致蜂窩性組織炎，病情幾乎發展至敗血症，直呼「這是1場災難」。台灣皮膚科醫學會1項調查報告顯示，高達9成3的青春痘患者，都有錯誤擠壓痘痘的情形，由於動手亂擠容易形成痘疤，且導致皮膚紅腫熱痛，甚至遭到細菌感染。 -
董氏攜手體育署推行規律運動日計畫 鼓勵學生們動起來
醫美減重 / 運動健身5208為了幫助學生建立運動習慣，教育部體育署及董氏基金會合作推展「樂動150，迎奧運挑戰」校園規律運動計畫，與全台454所學校共同推廣，並於今年開始倡議「規律運動日」，期盼提升孩子的身體活動量。 -
預防失智症遠離高風險因子 小心代謝症候群是罹病關鍵
健康養生 / 老年照護3506失智症好發於65歲以上高齡長者，一般人可能以為失智就是健忘，但其實失智症影響的不只有記憶力，患者的空間感、語言功能、抽象思考能力、認知能力、情緒都會受到牽連。顏佐樺舉例，民眾忘記早餐吃了什麼，可能是因為健忘，但如果忘記有沒有吃飯、不知道現在到底幾點，那就不是單純健忘，而是失智症狀。 -
代謝症候群上身沒注意？ 有4分之1人不曉得健康出狀況
健康養生 / 生活保健3485台北市立聯合醫院附設大安門診部主任宋季純表示，根據110年成人健檢受檢者資料發現，自稱沒有高血壓、糖尿病、心臟病等病史民眾，在受檢後異常結果比例竟高達4分之1，透過定期健檢，可幫助您有效掌握個人的健康狀況！目前大安區有44家醫療院所提供「成人預防保健服務」，其中21家更加入「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，除了篩檢還可針對代謝症候群，提供客製化健康管理。 -
老翁下肢靜脈曲張寸步難行 微創手術後順利一圓環島夢
醫藥衛生 / 常見疾病354960歲黃姓老翁原本滿心規劃，退休後要開車環島Long Stay，未料卻因下肢嚴重靜脈曲張，不僅無法久站，甚至整天腫痛痠麻，連出門都困難重重，為此他決定就醫根治。老翁在檢查後接受醫師建議，採用微創消融手術將靜脈血管「徹底封路」，1個月後腿上「爬滿蚯蚓」之症狀大幅改善，讓他可以順利圓夢環島！ -
春天肝氣最旺！正值調養最佳時機 中醫提供食療3撇步
醫藥衛生 / 中醫養生3796從中醫來看，春季是人體肝氣最暢旺之時，可謂是調養肝臟的好時機，台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議，民眾可自行製作「補氣養生湯」，選用黃耆、太子參、山藥、茯苓等藥材，藉此補氣健脾，增加代謝還可去除體內濕邪。 -
動作有障礙問題出在腦！ 巴金森症日常顧腦活動不可少
醫藥衛生 / 保健專欄3769因應世界巴金森日，台大醫院「巴金森症暨動作障礙中心」與「台灣巴金森之友協會」於13日在台北市二二八和平公園露天音樂台舉辦「協力顧腦．勇敢向前行」戶外活動，邀請「台灣健康運動生理協會」的訓練團隊帶領病友們學習顧腦運動，透過遊戲訓練協調性及敏捷力，同步提升認知功能與肢體協調！