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新學期孩子近視又加深 家長出現開學焦慮
健康養生 / 視力矯正3540每年寒暑假結束後新學期開始之際,學校都會統一做一次身體檢查,除了身高、體重的測量之外,就以視力的變化最受父母關注,甚至因而產生焦慮。眼科臨床發現,寒暑假期間,學童投注大量時間使用3C產品,造成視力不良的問題日益嚴重。醫師建議應及早選擇適合學童控制視力的方法,才能避免日後高度近視恐造成視網膜剝離、黃斑 -
適度保暖及運動 關節炎患者拒當身體氣象站
醫藥衛生 / 常見疾病2531入冬之後,氣溫漸低,早晚溫差相當大,對於關節或慢性疼痛的病患來說相當苦惱,身體宛如氣象台,隨著季節或氣候改變波動,症狀時好時壞,復健科醫師建議,試試溫和熱敷、水療及正確運動等方式,緩解不適症狀。 -
居家拔罐不求人 每日3分鐘終極象腿消腫術
健康養生 / 好讀精選11615拔罐療法讓全世界的名流趨之若鶩,許多好萊塢明星也是愛用者,有人還大方露出身上的拔罐斑痕,認為那是象徵美感的痕跡呢!據說酷愛美容的美國名媛卡達夏(Kim Kardashian)也熱中於在臉部拔罐,而加拿大歌手小賈斯汀(Justin Bieber)身上也常有拔罐的痕跡。運動界的奧運金牌泳將麥可.菲爾普斯(Michael Fred Phelps II)、日本角力天后伊調馨、日本鏈球選手室伏廣治等人愛用拔罐療法一事,也一度成為話題。 -
路跑前該補充營養? 運動超過90分鐘就需要
醫美減重 / 運動健身8601慢跑儼然成為全民運動,跑步前、中、後怎麼喝水?什麼時候是補充營養的時機?運動前該不該吃東西?成為眾人關心議題,專家建議,運動時間如在90分鐘內,運動前不需補充營養,但必須多喝水。 -
健身正妹教練罹乳癌 重建手術保住美胸
癌症新知 / 乳癌392431歲的柔柔是健身房的資深教練,年輕貌美有衝勁,學員評價超高,正當她事業如日中天時,在洗澡摸到右側乳房有硬塊,就醫檢查竟為乳癌第2期,醫師建議切除腫瘤,但她希望能同時保留乳房,醫療團隊遂取出胃網膜自體脂肪瓣「造山」,兼具乳房整形效益,美胸效果更讓她大呼:「2個願望1次滿足!」 -
陳靖傷後復出摘銅 感謝長庚醫療復健團隊支持
健康養生 / 名人健康2973亞運甫摘下跆拳道品勢項目銅牌的陳靖選手,在2017年8月12日世大運前1周,在練習挑戰高難度新動作時不慎傷了左大腿,當場疼痛難耐。國家運動訓練中心立即安排轉診至高雄長庚紀念醫院,檢查後發現是左股骨骨折,便交由骨科周文毅主任領導的團隊為陳靖進行緊急的骨折固定手術。 -
33歲C羅體格保養有秘訣 每一餐都是關鍵
健康養生 / 名人健康6005本屆世界盃焦點,葡萄牙足球巨星C羅,在首戰西班牙比賽中,衝刺最快速度達到時速38.6公里,成為速度最快足球員。雖然已經33歲,體能絲毫不減,除了嚴格的訓練外,吃的每一餐都是關鍵。 -
吃香蕉對骨頭不好? 營養師推健康新「蕉」點
健康養生 / 消費生活5881最近台灣香蕉產量過剩、價格大跌。臺北醫學大學附設醫院自6月14日起於院內餐廳「Fun心廚房」提供免費香蕉。北醫營養室主任蘇秀悅提及,香蕉柔軟易入口,加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。