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考生腦耗氧量大 缺氧擾亂思緒恐影響成績表現
健康養生 / 生活保健3844高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師薛光傑強調,大腦缺氧將造成思緒不清、學習能力降低,更大幅影響分析、判斷、思路清晰等能力,因此在考試壓力下極易犯錯、甚至平常不容易出現的失誤都有可能發生。 -
性器期小男孩的煩惱 醫師提醒家長注意3原則
健康養生 / 親子育兒8188戴季珊解釋,龜頭包皮炎好發在2至5歲的學齡前男童。而急性龜頭包皮炎常見的症狀則包括有:外生殖器的紅腫、包皮腫脹、組織滲出液、臭味、包皮與龜頭之間產生疤痕組織、包莖、急性尿路阻塞等。發生的原因多為感染、接觸性刺激、過敏免疫、外傷等因素。 -
運動健身養肌肉 沒想到竟灰指甲上身
醫藥衛生 / 常見疾病4614臺安醫院皮膚科主任曾德朋解釋,灰指甲就是黴菌感染,指甲局部變厚,質地變脆,但因不痛、不癢,許多民眾沒有病識感而忽略治療,除了影響美觀,還可能傳染給同住的家人。治療上除了選擇可殺死黴菌、便利的外用藥之外,更重要的是要「銼甲」,在塗藥前先將壞死與空洞的指甲銼除、銼薄,讓藥物容易吸收,還能一併刺激指甲生長,縮短治療時程。 -
日常5招抗塵螨 讓寶寶跟過敏說掰掰
醫藥衛生 / 保健專欄3269台灣孩童常見的過敏原有9成是來自塵蟎,因此定期打掃、徹底清潔寢具更是重要。不過塵蟎到底有多可怕呢?事實上牠是1隻肉眼看不到,身體直徑約0.03公分,寬約0.02公分,有著8隻腳的節肢動物,牠喜歡溫暖潮溼的環境,而台灣地處亞熱帶地區,氣候溫暖、多雨,溫溼度正巧都符合塵蟎生長環境。 -
泰國潑水節正夯 赴東南亞須注意這些傳染病
醫藥衛生 / 常見疾病3370蔡兆勳表示,民眾赴泰國參與戶外活動時,應穿著淺色長袖衣褲、包鞋及長襪,儘量減少裸露部位,並正確使用含敵避(DEET)成分的防蚊蟲藥劑,預防病媒蚊叮咬。此外,如前往衛生條件較不佳的地區時,應留意飲水食物及環境衛生,避免生飲、生食,尤其生蠔或水產貝類應徹底煮熟再食用,並常以肥皂(或乾洗手液)洗手,免得感染A型肝炎或其他腸道傳染病;如需長時間停留在人口密集、較不通風的室內場所,可考慮配戴口罩。 -
減少室內空汙 擺設盆栽是不錯的選擇
健康養生 / 生活保健4348細懸浮微粒(PM2.5)為致癌物質,如何減少空汙已經成為全民運動,臺北醫學大學公共衛生學院最新研究發現,如果在家裡擺設闊葉盆栽,就能改善空氣品質,不過,夏季時臭氧濃度較高,應注意通風和減少陽光直曬。 -
鼻過敏患者大啖帶殼海鮮 病情發作恐得不償失
醫藥衛生 / 常見疾病5758春節將至,團圓圍爐總免不了大魚大肉,如何吃得健康可是一門學問。對於鼻過敏患者來說,帶殼海鮮類更是要忌口,否則吃太多很可能會讓鼻過敏惡化,貪圖一時的口慾卻壞了一連數天的年假。 -
想要一夜好眠 枕頭、床墊、棉被必須講究
健康養生 / 消費生活3212為了消除一天的疲憊,隔天也能精神奕奕的工作,最重要的就是保持良好的睡眠品質。因此,寢具怎麼選擇也相當重要。即便是短暫的時間,與其在沙發上打瞌睡,不如好好躺在床上睡覺,更能消除疲勞。東京西川日本睡眠科學研究所的志村洋二課長表示,枕頭、床墊、棉被是3種必備的基本寢具,想要一夜好眠,正確選擇寢具是必要條件