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壓力大老得快! 中老年規律運動、均衡飲食助減壓抗老
健康養生 / 老年照護2593研究證實,壓力會降低免疫功能、造成炎症反應,而這兩者都與「增加罹病風險」與「老化」有關。不過只要改善飲食、養成運動習慣,就能緩解與壓力有關的免疫老化,是最有力的養生指標。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,許多老年人不愛活動,但如果越少活動,老化速度就會越快。建議多多鼓勵,從簡單的運動開始做起,避免因感受到壓力和挫折,而排斥活動。盡量改善長者的飲食和運動行為,只要增加他們的愉悅感,就能減低身心壓力,進而延緩老衰、降低染疫風險。 -
阿嬤為抱孫拚了!接受手術改善背痛 1個月後活動自如
醫藥衛生 / 常見疾病2216多年來飽受背痛、下肢麻痛之苦的阿貴姨因擔心手術風險,遲遲不敢治療,但為了即將誕生的孫子,她終於願意接受「內視鏡脊椎融合手術」,改善老毛病。國泰醫院骨科主治醫師劉哲瑋表示,不少民眾都有長期慢性背痛困擾,大部分服用止痛藥,或是接受復健,來緩解疼痛,但隨著年齡老邁,症狀可能越來越嚴重,甚至寸步難行。 -
行醫不忘本!耳鼻喉科權威醫師李宏信 創基金會助母校
醫藥衛生 / NOW人物2927當學校為了教育學子廣納師資,但考量到教授的薪水、退休金勢必又是一筆支出費用,於是李宏信醫師借鏡美國哈佛大學等學府,背後還有校友基金會支撐,希望自己能為台北醫學大學盡一份心力,若學校將來遇到瓶頸,還有台北醫學大學校友會教育基金會挺身支持,提供學生之獎學金、學術研究獎助金、教授研究專案補助金或設立研究機構等方式,資助母校經營,走出康莊大道,奉獻國家。 -
「鈣化性肌腱炎」發作!婦痛到無法舉手 穿衣洗澡遇阻
醫藥衛生 / 常見疾病2694廖太太退休後喜歡做料理,自去年中開始,每當煮菜時左肩都會微微痠痛,症狀也越來越嚴重,不僅左手無法舉高,晚上也會痛到難以入眠,就醫檢查確認是「鈣化性肌腱炎」惹禍,經建議採用體外震波治療,半年後鈣化點已完全消失。
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肝基會號召全台16家醫院免費腹超! 最新篩檢結果出爐
醫藥衛生 / 慢性疾病2323肝病防治學術基金會(以下簡稱肝基會)今年結合世界肝炎日,號召全台16家醫療院所,動員近60位肝膽腸胃專科醫師與400多位護理人員與志工群,於 7月24日上午為40歲以上民眾舉辦大規模免費腹部超音波肝癌篩檢,短短3小時共有3,205人接受檢查,其中2,654人發現異常,有82人疑似肝癌或性質不明肝腫瘤,而6人有肝硬化,另外值得注意的是1,833人有脂肪肝 比率高達57.2 %。肝基會呼籲,有B、C型肝炎帶原者至少每半年接受1次腹超檢查,也建議年滿40歲以上民眾,每年都應該做篩檢,以免錯過最佳治病時間。 -
這球類運動結合羽球、桌球與網球 有益年長者促進健康
醫美減重 / 運動健身2516你有聽過匹克球運動嗎?匹克球是1種持拍性的運動項目,起源於1965年的美國西雅圖,Barney McCallum參考羽球、桌球與網球的特性、打法與得分方式,在自家後院羽球場與家人、朋友開始了這項運動。台灣也有中華民國匹克球協會推廣,歡迎有志一同的朋友加入匹克球運動的行列。 -
功成身退!23天服務2.5萬人 自由廣場「車來速」熄燈
健康養生 / 最新消息2119臺北榮總在台北自由廣場設立的「車來速」防疫急門診,從5月17日開設,直到6月8日閉幕撤離,23天共動員醫、護、檢、藥、行政等同仁2750人次。現場有1600人次,院內1150人次,共服務25500位民眾(包含未採檢者)。 -
5到11歲兒童下週起接種輝瑞疫苗 首批40萬劑下週配送
健康養生 / 最新消息2222近期輝瑞兒童疫苗陸續抵台,中央流行疫情指揮中心於今(20)日已針對疫苗的配送時程做說明。同時靠染疫增加綜合免疫力的說法在學界看法兩極,醫療應變組副組長羅一鈞提醒有慢性病的民眾,如果染疫可能造成重症,更說到「像我這樣的糖尿病患,染疫很可能變重症。」