關鍵字:軟組織
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睡飽飽能止痛?! 效果比止痛藥更好
健康養生 / 健康新知1826一般人疼痛的時候,大多都會尋求服用止痛藥的方式來抑制疼痛,不讓疼痛影響日常生活。但是目前美國有一項研究表示,睡眠充足可能比吃止痛藥劑的效果來得好,而充足的睡眠不但可以讓一整天的活力充沛,還可以降低疼痛的敏感度,並且能提高警覺力及專注力,這個研究刊登在《睡眠期刊》(SLEEP)上。 -
吃宵夜易胖 打呼、睡眠呼吸中止症患者更不宜
醫藥衛生 / 常見疾病2142 -
矯正歪鼻 自體鼻整形效果出色
醫美減重 / 美容整形927 -
「低頭族」下背疼 當心僵直性脊椎炎找麻煩
醫藥衛生 / 醫院情報798 -
適當訓練背肌腹肌 擺脫惱人腰痠背痛
醫藥衛生 / 常見疾病1072 -
打呼-睡眠呼吸中止症 不根治當心初老上身
醫藥衛生 / 常見疾病2196初老的症狀很多,包括脂肪容易囤積、記性開始不好、臉上皺紋開始浮現、皮膚光澤不再等等。不過,很多人不知道,提早出現老化症狀,可能跟睡眠狀況有極大關連,對於一些會打鼾的人,如果忽視睡眠呼吸中止症(sleep apnea syndrome)和血氧濃度過低帶來的影響,就算做再多的醫美微整型,終究還是難以恢復應有的光采。 -
正視腰椎間盤突出 別誤信「化骨刺」偏方
醫藥衛生 / 常見疾病2312椎間盤會因老化、外傷及不當外力而使纖維環突破裂,當纖維環破裂時,髓核容易向後外側脫出,就像夾心餅乾的內餡被擠出來,壓迫相鄰的脊髓或神經根。腰椎間盤後側方或後方突出時,將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根,導致腰痛、腿麻、下肢疼痛,甚至不良於行的症狀。 -
回春凍齡需求激增 手術與非侵入治療迷思
醫美減重 / 美容整形2262天母麗心整形外科張孟卿醫師表示,無論輕熟齡女性想提早啟動凍齡工程,或熟齡女性想回春抗衰老,都應先考量老化原因以及療程帶來的改變,才能做出正確選擇,實現變美的願望。