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關鍵字：身體活動
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更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
兩性關係 / 女人幫1999102至104年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，40歲以上女性高血壓盛行率為32.44%、高血糖16.31%、高血脂27.85%，隨著年齡增加，三高疾病控制變差。研究顯示，三高疾病將增加中風的風險，需要更積極的控制病情，不可輕忽。 -
母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
醫美減重 / 運動健身2733為提供婆婆媽媽更多的運動機會與資源，教育部體育署與臺北市等9縣市政府於運動i臺灣計畫，合辦一整年的女性運動推廣系列活動，自3月起陸續透過國民運動中心與公私立場館優惠時段、課程體驗折扣、運動推廣班及體適能檢測等服務。 -
婦人肩痛以為五十肩 就醫發現滑液囊發炎
醫藥衛生 / 常見疾病2848劉建廷醫師說明，造成三角肌下滑液囊炎通常是因急性傷害如肩部挫傷，或過度使用肩膀累積過多微小傷害而發炎，好發族群是運動員、電子作業員和家庭主婦等 -
甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2732據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。 -
加工肉品＝致癌物 遠離腸癌宜忌口
癌症新知 / 癌症百科2301世衛研究人員懷疑，不肖商人為了讓加工肉品的賣相變好，常使用著色劑，這容易損害人體大腸壁。此外，製作過程中使用煙燻、醃漬，並添加防腐劑，也可能致癌。除了使用煙燻、醃漬、添加化學物等方式處理過的火腿、培根、燻肉及香腸，最令人擔心的是，連新鮮紅肉攝取過量，都可能增加罹癌風險。 -
心肌梗塞年輕化 每27分鐘有1人死於心臟病
醫藥衛生 / 常見疾病18819月29日是世界心臟日。國民健康署署長邱淑緹表示，世界衛生組織統計顯示，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手；而在台灣，心臟病是國人死亡第二號殺手，103年奪走1萬9400條寶貴性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。 -
三高患者中風後易失能 半身癱瘓壓力沈重
健康養生 / 老年照護2010中風名列國人十大死因第三，也是造成國人殘障的主因之一。國民健康署慢性疾病防治組組長陳姿伶表示，102年共有1萬1313人因中風而死亡，每天平均奪走31條人命。此外，中風後有7成5會留下後遺症，最常見的是語言或表達困難及半身癱瘓，成為家庭沈重負擔，嚴重影響生活品質。
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戒菸、控制三高、多念書 預防失智三妙招
醫美減重 / 養生抗老2109國際失智症協會公布2014年全球失智症報告，呼籲全球各國，應將失智症與非傳染性疾病一起納入公共衛生計畫中。英國失智症專家Martin Prince教授研究指出，糖尿病患者罹患失智症的機會提高5成；肥胖及缺乏身體活動是高血壓、糖尿病的重要的危險因子，因此維持健康體重及增加身體活動量也可降低失智風險。