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關鍵字：身體健康
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健康生活加減法 30歲女腰瘦21公分
醫美減重 / 體重管理1786上星期3月8日婦女節，國民健康局提出「健康生活加減法」，鼓勵全國女性落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，透過均衡飲食及規律運動來維持健康體態，就可遠離心血管疾病和糖尿病的風險，擁有自信亮麗的健康美。 -
10年內死亡率 生命指數告訴你
健康養生 / 健康新知1810這個指標主要是用來協助醫師幫病人做健康評估風險，並讓醫師決定這位患者使用昂貴的健康檢查或醫療程序，究竟值不值得。但是一般人對此也感到好奇，研究結果刊登在美國醫學會期刊（American Medical Association）。 -
無尾熊固定法 寶貝打針不再手忙腳亂
健康養生 / 親子育兒2832孩子在3歲前須施打23至25劑疫苗！書田診所小兒科主任醫師潘俊伸指出，在門診經驗中，想要孩子乖乖配合打針根本是「不可能的任務」！特別是寶寶活潑好動，經常是哇哇大哭或是全身扭動，家長只能手忙腳亂地安撫寶貝。然而，現在有一種「無尾熊固定法」，可使家長們不須再七手八腳協助醫師，也能輕鬆讓寶貝聽話。 -
維他命C攝取過量 恐加重關節炎症狀
健康養生 / 生活保健3993從營養學上來看，維他命C是人體細胞組織之間構成身體結締組織的主要成份，結締組織緊密聯繫著細胞與細胞之間，若是人體中缺少了維他命C，類似水泥功能的膠原強度就會不足，類似磚塊的結締組織就會出現問題。 -
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
醫藥衛生 / 中醫養生1880「耳朵」負責人體的聽覺，也是感應地心引力、外在磁場的重要平衡器官。深浦中醫診所院長李深浦中醫師表示，維護耳朵健康有助於健全人體神經發展與陰陽平衡，然而，現代人常因飲食無度，起居失宜，導致風邪外襲，進而出現耳嗚、眩暈、耳中風等各種不適病症。 -
過年吃太好？！ 小心肥油上身變成大「腹」婆
醫藥衛生 / 中醫養生2100過年期間大魚大肉、飲食難以均衡，加上年菜又是高油高熱量居多，而親朋好友聚會聊天時，經常是零食一口接一口吃，幾天假期下來，想要不肥也難！京城中醫診所院長劉美雪中醫師表示，許多民眾假期結束發現，腰圍大了許多，只好穿上寬鬆的衣服遮掩，擔心腰圍持續一瞑大一吋，等到春夏來臨，服裝換季，肥肥小腹可能無所遁形，因此紛紛提前到減重門診尋求中醫協助。 -
70餘歲中醫師保有好視力 生活保健顧腎養肝
醫藥衛生 / 中醫養生2581眼睛是靈魂之窗，其構造精密又能高度運轉，是人體感知外界的重要器官。深浦中醫診所院長李深浦醫師提到，許多人年過40、50歲，便深受「老花眼」所苦，除了看近物模糊不清外，也常伴有眼睛乾澀、容易疲勞、流眼油等問題。 -
金蛇迎春 打理門面好運連連
健康養生 / 口腔植牙1977日前有一名台商王先生，到牙醫診所來求診，卻不是因為牙齒疼痛而來，而是主動向醫師表示想好好將牙齒整頓一番。