關鍵字:身體健康
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秋冬易過敏氣喘 中醫調理無類固醇副作用
醫藥衛生 / 中醫養生1984秋冬空氣寒冷,容易造成鼻黏膜腫脹、支氣管收縮,引起過敏、氣喘,一般西醫多認為是肺部出問題。然而,中醫卻指出,過敏、氣喘的發病根源是位於胃腸及肝臟,而肺與腎互為先天及後天,腎氣不足會影響肺活量,要改善過敏、氣喘,不應只是看肺,還必須從這些地方著手治療。
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專家精算 減重方式CP值大解析
醫美減重 / 體重管理1751其實,減重和理財的道理其實大同小異,簡單來說就是「收支平衡」的概念。體重的改變,其實就是身體對熱量的收支平不平衡而已。 -
研究證實:芝麻油可降低膽固醇與血壓
健康養生 / 心臟血管2059此項研究一共找來了40位同時患有糖尿病與高血壓的患者,且他們都有在服用控制血壓的藥物。研究人員要求這40位參與者,暫停使用原本家中用來烹飪的油品,並改以芝麻油取代,為期45天。待45天結束後,立刻換成棕櫚油或是花生油繼續使用45天。 -
全台首例!結紮12年 達文西手術助自然生產
兩性關係 / 嬰兒母親2076賴於醫學的進步,「生兒育女」已不同於早期環境般地困難。以往若想懷上一胎,除了檢查、治療生殖系統問題,亦可能使用人工受孕、試管嬰兒等方式進行治療,其中在試管嬰兒方面,因必須長期施打排卵針,增加許多民眾心理、經濟等負擔;另外,若已進行結紮手術,想再將其接合並順利懷孕,更是難上加難。 -
睡眠不足無法控制食慾 且提升失智風險
醫美減重 / 養生抗老1846根據刊登在《科學》(Science)期刊上的研究顯示,以一般正常人而言,人類幾乎有近三分之一的時間都在睡覺,而睡眠的時間越多,對於大腦排除廢物的機制也會越好,而且有助於預防失智症與其他神經性疾病。
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飽和油脂不利健康 用油宜配合烹調方式
健康養生 / 營養美食2185蔡玲貞指出,大部分動物油脂如豬、牛、羊油等,具有較多飽和脂肪酸,是造成血膽固醇增高最強的因子,會導致血清中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)上升。而植物油則普遍含有較多單元及多元不飽和脂肪酸,人體無法合成的必需脂肪酸,主要來自植物油攝取。
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乳房自我檢查 無法降低乳癌死亡率
癌症新知 / 乳癌176166歲的王阿姨每天洗澡都會「自摸」,進行乳房自我檢查,因為都沒有發現異狀,當醫師告訴她罹患了第2期乳癌時,她簡直無法接受這殘酷的事實。
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健康警訊-35歲以上男性 半數面臨初老問題
健康養生 / 生活保健1867不抽菸、有運動習慣、控制血壓與體重等,是女性健康年齡比實際年齡年輕的主因;而35歲以上的男性,正值為家庭、事業打拼、衝刺的青壯年時期,不但沒有運動習慣、喜抽菸,甚至還有高血壓、貧血、B型肝炎、尿酸異常、體重過重等問題,其實,這些都是影響健康年齡的不良因子,若能妥善改正,便能重拾青春活力。