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關鍵字：身體健康
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長時間在高溫環境下工作 心臟病風險增
健康養生 / 心臟血管2120這些消防員參加了演習，包括模擬從雙層樓建築中嘗試救援，使他們暴露在極高的溫度下，同時配戴心臟監測儀。研究發現，他們的核心體溫在暴露於火場後的3、4個小時內仍然很高溫；同時也發現他們的血液變得黏稠，大概有66％的機率會形成潛在有害的血塊。 -
減重大NG→不吃油才健康？營養師︰勿拒吃油脂
健康養生 / 好讀精選9555近期偶像女神在媒體宣布，3個月來透過水煮雞胸肉，搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」，搭配核心肌群訓練的運動，成功降體脂肪鏟去5 公斤肥肉，且有美麗的肌肉線條。不過營養師提醒，若長期以「低油脂」方式減重，可能讓生理反應受過大壓力、賀爾蒙紊亂、皮膚粗糙等問題找上門，不容小覷！ -
身體出現亞健康警訊 全身熱療喚醒自癒力
醫藥衛生 / 醫藥話題5010後天引發的亞健康（Sub-Health）是身體介於健康與生病間的臨界地帶，現代人長期處於高壓緊張狀態，沒有規律作息與運動習慣，加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣，很容易形成亞健康，其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略，恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。 -
橄欖油有益心血管健康 幫助體內好膽固醇提升
健康養生 / 健康新知3412Alvaro Hernáez博士說明，在長達一年的追蹤後發現，第一組，也就是除了吃地中海飲食之外，每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人，血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的功能有明顯變好的趨勢。 -
大學指考緊接而來 高三生壓力大耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病3840李宏信醫師指出，耳鳴在初期只需要服藥治療，不僅可以有效改善耳鳴現象，如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療，可以加強血管擴張，促進微血管部分血液循環，改善內耳血液循環及供氧狀況，再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物，對耳鳴有很大的幫助。 -
22歲竟罹子宮內膜癌 切除子宮盼育兒成長
癌症新知 / 癌症治療3575子宮內膜癌為子宮內膜層長出來的惡性腫瘤，因長期受雌性激素刺激，卻沒有產生足夠黃體素，讓內膜正常脫落，導致癌化的現象，多囊性卵巢症候群患者為高危險群，雌激素分泌過多，以致無法規則排卵，常有不正常出血，年紀輕輕，就可能罹癌。 -
牙周病菌滿布口腔 恐蔓延至呼吸道引發感染
健康養生 / 口腔植牙3748研究顯示，口腔衛生習慣差會增加慢性呼吸道疾病的風險，導致類似流行性感冒的病症。禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示，口腔內的牙菌斑可能成為呼吸道致病菌的來源，增加呼吸道的細菌停留在咽喉裡的機率，進而引發呼吸系統感染；嚴重時細菌可能被吸入肺部或藉由血液流到肺部，引起肺炎。如果是牙周病患，甚至可能惡化成慢性肺部阻塞的棘手問題，讓原本已出現纖維化的肺部，遭受反覆感染，不可輕忽。 -
運動帶手機易分散注意力 增加運動傷害率
健康養生 / 消費生活3379美國俄亥俄州Hiram學院運動科學助理教授Michael Rebold表示，在運動時使用手機、與人說話或是發短訊，注意力都會被這些行為給分散掉，如此一來，可能會擾亂姿勢的穩定性，也會降低身體的平衡感。根據統計，打簡訊時會降低姿勢穩定性達45%，用手機講電話則會降低姿勢穩定性達19%，這些都可能會提高跌倒和肌肉骨骼損傷的風險。