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關鍵字：身心
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改善手腳冰冷 營養師推「桂圓紅棗葛根湯」
兩性關係 / 女人幫3755台北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師陳穎指出，最近早晚氣溫變低，不少人想吃些熱熱的食物來暖身，改善手腳冰冷，其實透過簡單營養湯品，就能改善症狀，溫暖身心。 -
別再逼孩子了！ 研究：兒童時期受創易早衰
醫美減重 / 心靈成長1321 -
秋冬遊日看這裡！ 5大特色行程網友報你知
健康養生 / 消費生活893 -
家庭照顧者飲食調查 近八成希望提供送餐服務
醫美減重 / 精神健康2515家庭照顧者關懷總會研究發現，照顧者平均照顧失能、失智家人約9.9年，每天平均照顧13.6小時，幾乎沒有自己的休閒時間。「家庭照顧者飲食狀況」調查發現，近八成家庭照顧者希望長照體系提供「送餐服務」，減輕負擔。五成五的受訪者表示，「自家烹煮」平均花費1小時，讓照顧者感到困擾是「準備時間匆忙」、「覺得營養不夠」等。 -
非癌患者有權選擇不痛 醫籲放寬止痛藥管制
醫藥衛生 / 藥品安全2034台灣疼痛醫學會理事長暨馬偕醫院疼痛治療中心主任林嘉祥醫師指出，疼痛常發生在於癌症患者，但65歲以上長者，每兩位就有一位因為非癌疼痛而影響身體功能，其中又以關節炎和下背痛患者最多。 -
寶可夢玩家大啖燒烤 胃食道逆流引來耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病2502根據國家衛生研究院電子報指出，倘若「液體聚積於耳內，形成中耳炎，可導致聽力喪失。」《親子天下》雜誌也曾於今年4月引用英國耳鳴學會的調查資訊，提及「在任何時間地點，約10%的人口正在經歷耳鳴。」這些調查資料顯示，日常生活的習慣與行為都會對健康造成重大影響，不可仗勢自己年輕體力好，輕忽疾病發生的可能性。 -
坐骨神經痛不敢出遠門 中醫內外調理大幅改善
醫藥衛生 / 常見疾病2860轉介至中醫做詳盡檢查後，發現老先生的薦椎、腰椎滑脫，椎間盤第三、四、五節突出而壓迫神經，導致下半身氣血循環不通、才會出現痠、痛、脹、麻、硬等症狀。醫師建議他採用外敷中藥膏加以針灸、推拿法，再配合內服中藥活絡血氣，在細心調養3個多月後，目前老先生的症狀已經改善九成。
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多活動、多動腦 有效延緩失智惡化
健康養生 / 健康新知2256臨床觀察，由外勞照顧的失智症患者中，九成退化情況越來越嚴重，部分患者因排斥外籍陌生人而感到鬱悶。林冠宏表示，照顧失智症患者，除了給予適當照護外，還應顧及身心需求，盡可能發揮他們仍有的工作能力，如果完全中斷原有的工作，可能加重患的心理負擔。