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新冠病患痊癒物理治療不可少 「運動菜單」提升免疫力
醫藥衛生 / 醫院情報2732台大醫院強調,COVID-19感染後的人士,在急性症狀控制好,進入恢復期時,普遍出現體能與活動力衰退的現象。而物理治療師可以說是醫療界的運動專家,本院物理治療師在COVID-19感染恢復期參與防疫團隊,教導病人床邊運動,協助病人可以在較佳體能狀況下出院,重新回到家庭與社會活動。 -
提升心臟病、腦中風、腎病照護品質 國泰獲醫策會認證
醫藥衛生 / 慢性疾病2595冠狀動脈疾病從急性發病到慢性長期控制,仰賴醫療團隊的持續照護服務。國泰綜合醫院曾收治1名患有高血壓、心臟病史逾10年的69歲男性,期間曾做過4次心導管置放支架或氣球擴張手術,數月前因出現胸痛、冒冷汗、心律不整而送往急診,經心電圖等檢驗後,確診為急性心肌梗塞,病人還一度因血壓不穩出現心因性休克,所幸因醫療團隊搶救得宜,挽救寶貴一命。 -
多做有氧或伸展運動 對年輕憂鬱症患者可能比吃藥有效
醫美減重 / 精神健康3291團隊研究了66位患有重度憂鬱症的年輕人,測試有氧運動對憂鬱症的影響。根據數據顯示,參與者在8周內進行每周3次45分鐘的跑步機和飛輪有氧運動,結果發現他們的憂鬱症狀平均減少55%;而每周進行3次伸展運動的組別,憂鬱症狀也減輕了31%。 -
跑步跌倒後發現右髖隱隱作痛 就醫檢查竟這麼嚴重
醫藥衛生 / 保健專欄4864奇美醫學中心骨科部主治醫師林敬為指出,髖關節唇位於髖關節軟骨周圍,為一環型的纖維軟骨構造,主要功能為增加關節腔的深度,提供關節活動時更好的穩定度。 -
宅運動正流行! 迷上VR虛擬健身要小心運動傷害嗎?
醫美減重 / 運動健身4083許宏志表示,VR虛擬健身目前應用在運動醫學的潮流,主要用於運動員的運動特性分析、模擬改進和虛擬訓練,至於一般民眾使用這類虛擬健身的運動效果,其實不管是真實或虛擬健身,只要開始做,兩種都可以讓骨骼肌收縮產生身體動作,以實質增加體能活動(PHYSICALACTIVITY)的時間,但這跟能夠產生健康效果的治療性運動(EXERCISE)可能還有些差別。 -
臺大公衛學院副院長陳秀熙 卸下白袍實踐公衛理想
醫藥衛生 / NOW人物3753陳秀熙談起當初選擇脫下白袍,轉戰公共衛生社區服務的心情,有感而發地說:「這個社會仍需要加入一點異質性,要有不同跨領域的人才培育,才可維持台灣於健康醫療領域上保有的頂尖地位。」為讓健康醫療更多元,必須要有醫療背景的專業人士,逐漸引入其他理工文社範疇,而陳秀熙,就是在時代變化下,最早受到衝擊的一群。 -
夏天妹妹悶熱反覆感染 原來先天構造不一樣惹的禍
兩性關係 / 婦科診療室5167另外,還有1種情況,也容易造成私密處反覆感染,甚至會感到疼痛相當不舒服。婦產科醫師郭安妮表示,門診中就有1名23歲喜愛運動的陽光女孩,每次在騎單車運動之後,就會感覺陰部痛痛的、好像破皮的樣子,在跟男朋友親密行為後,私密處也會不舒服讓她直喊痛,陰道也因此常反覆感染,有次伸手去觸摸私密處時,發現居然長痘痘。 -
久坐1小時短命22分鐘 彈力帶運動在家也能輕鬆健身
健康養生 / 生活保健3111「想要運動,不一定要到健身房!」韻律體操國手宋語涵表示,只要換上輕便運動裝束,準備2瓶礦泉水,加上現有的毛巾、彈力帶等物品,在家裡就能健身,流汗、消耗熱量的程度不輸給健身房。