關鍵字:足底筋膜炎
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穿夾腳拖跑馬拉松? 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2480跑步應穿適合的慢跑鞋,食藥署指出,夾腳拖鞋不符合人體工學,且足部著地時不足以吸收跑步壓力,容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生,也要懂得如何選用適當的醫用護具,提供足夠支持保護,防止傷勢惡化。 -
運動過量造成慢性勞損 震波治療加速復原
醫藥衛生 / 常見疾病2820前中港澄清復健科主任,現任卓立復健科診所院長的卓裕森醫師表示,常見路跑運動傷害包括踝關節、膝關節以及大腿外側的扭拉傷,有的是長期累積而成,也有可能一次重大衝擊所引起,通常是運動量超過體能負荷,傷者大多身體狀態尚未準備好,就展開超過體能負荷的量所造成。 -
鑄鐵鍋夯肌腱炎增 體外震波讓媽媽料理不鐵手
醫藥衛生 / 常見疾病1899興盛骨科復健診所林俐伶醫師表示,近年來流行以鑄鐵鍋做菜,或露營使用較重的炊具,加上許多主婦常提重物、做家事等反覆出力,手肘、肩部出力負荷過大,這些動作都易使肩部旋轉肌腱及手肘外側伸肌肌腱附著點處發炎,手肘伸肌肌腱炎即為俗稱的網球肘。當肌腱發炎未痊癒,或復原後又反覆發炎,易造成組織鈣化,形成鈣化性肌腱炎。另外,因過度或長時間站立或行走造成的足底筋膜炎,也是復健科門診最多民眾求治的項目。 -
肩頸痠痛、足底筋膜炎 體外震波緩解痼疾
醫藥衛生 / 常見疾病2660陳森豊診所陳森豊醫師表示,現代人文明病一堆,如工作需要長期站立,以及需穿高跟鞋的人,易罹患「足底筋膜炎」。上班族久坐看電腦,長期維持單一姿勢,血液循環變差。家庭婦女常抱小孩、打掃、提重物,過度使用手臂肩膀,肩頸容易痠痛。 -
三大筋骨痠痛症狀 體外震波治療有效緩解
醫藥衛生 / 常見疾病3124溫聯合診所復健科主治醫師廖俊凱表示,足底筋膜炎、網球肘、高爾夫球肘是筋骨痠痛的三大症狀。其中,足底筋膜炎好發於長時間慢跑者,但工作需長時間站立、步行、搬重物,以及平時喜歡穿高跟鞋,或是先天足肱過高過低,例如扁平足、高肱足者,都容易罹病。 -
瘋路跑肌腱炎上身 復健科門診量爆增
醫藥衛生 / 常見疾病2912「軟組織傷害已成為國人尋求復健科醫師治療的常見項目。」台北馬偕復健科主任姜義彬醫師表示,近年來國人瘋慢跑、愛騎單車,不少人因此不慎受傷,造成軟組織傷害,其中以網球肘、足底筋膜炎等肌腱炎最為常見。 -
每天拉筋三次 可改善足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病2380台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示,足底筋膜炎其實不是真正的發炎,而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色,若長時間承受重量,足底筋膜被過度牽拉或受壓,就可能引起發炎及退化。 -
精確瞄準病灶點 多力波治癒頑固疼痛
醫藥衛生 / 常見疾病2024開業醫師江錫輝院長表示,台灣人無論工作或是運動都很拼命,即使感覺身體疼痛仍咬牙硬撐,這就是越來越多民眾罹患肌腱炎、足底筋膜炎、網球肘、五十肩的主因,連許多企業大老闆都不例外。所幸現在透過複合式體外震波系統多力波治療,搭配復健或用藥,只要花少少的時間,就有助於擺脫頑固型疼痛。