別只看體重、BMI指數，想擁有健康體態，應該追求低脂肪、高肌肉。聯安診所健康管理中心主任洪育忠強調，瘦不代表健康，不少女生看來纖細，但身體組成分析報告卻顯示肌肉量不足，脂肪量太多，成為「假瘦子」、「隱形肥胖」。

倘若辦公時坐姿不佳，恐怕將使特定關節部位蒙受傷害，長期姿勢不良，產生肌肉代償甚至肌肉痠痛，常見如背部或後頸部的肌肉酸痛。魏國展醫師表示，平時辦公或學習時，民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直。並且每30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。

朱智盟眼科成立近22年來，除了南崁總店以手術為主的白內障雷射手術及屈光雷射中心，又在桃園地區開設2家衛星診所，涵蓋了角膜塑型、屈光近視雷射、眼整型治療、白內障手術、視網膜雷射等，高階儀器設備一應俱全；目前更從水平整合將觸角再向外延伸，去（2021）年在大園設立第1間眼科驗光所，今（2022）年7月又於青埔成立第2間，明（2023）年初預計在觀音成立第3間，未來則計畫要在桃園地區開滿6間眼科驗光所，提供偏鄉地區更完善的眼科醫療服務。

心臟疾病長年位於國人10大死因之中，其威脅不容小覷。世界心臟聯盟（World Heart Federation）為喚起民眾對心血管健康的重視，將每年9月29日訂為世界心臟日。而國民健康署與中華民國心臟基金會今（29）日共同辨理記者會，以「用『心』照顧每顆心（Use Heart for Every Heart）」為主題，呼籲大家採取積極性的作為，用心打造屬於自己的健康。

能夠正常發育成大人的髖關節，在新生兒出生後的前4個月，是很重要的時期。若抱姿或包覆不正確，會造成小baby髖關節的發育不良，未來可能長短腳、動作發展遲緩。除了危險因子以外，還要幫小baby做理學檢查，居家的理學檢查，原則上都是比較簡單的，就是在換尿布的時候，雙腳是否對稱的張開、正常往內轉、往外轉。如果在醫院，醫師會檢查髖關節，將雙腳往後推、往上、往外推時，髖關節有沒有脫臼、能否復位回來；這些理學檢查都可協助找出髖關節發育不良的情形。

中央流行疫情指揮中心在今（26）日公布BA.5本土病例的統計，羅一鈞表示上周定序160件，其中128件為BA.5，因此佔比為80%。顯示全國以BA.5為主流病毒株，佔3分之2以上，其他就是BA.2，沒發現BA.2.75等新型變異株。

中央流行疫情指揮中心在今（26）日宣布新增28,513例本土個案，272例境外移入，56例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，今日新增年輕死亡個案為1名7個月大女嬰，本身有慢性神經系統及代謝性疾病，長期臥床，患者因發燒、呼吸喘症狀就醫，快篩PCR呈現陽性確診，收治加護病房，住院過程中不幸併發上消化道出血及敗血性休克過世。

從平常腹超檢查數據統計來看，患有脂肪肝的異常總人數，等於是10個人之中，就有2人有脂肪肝，因肝炎初期多數不會自覺症狀，當脂肪肝轉為脂肪肝炎，若未及時治療檢查，便有成為肝硬化，甚至演變為肝癌的風險，特別是患有肥胖、糖尿病、血脂異常，以及代謝症候群等疾患者更容易有脂肪肝，而B、C肝患者本來就是肝癌高危險群，一定要每半年追蹤1次超音波及血液胎兒蛋白檢查，不可不慎。平日民眾保護肝臟，避免脂肪肝找上身，要遵循4不1多的健康守則：不熬夜、不暴飲暴食、不吸菸、不嗜酒、多攝取天然且新鮮食物及蔬果，配合適度運動、減少過重及肥胖。若常感疲倦、食慾下降、經常全身無力、腹脹或上腹部有壓迫的悶痛感，須盡快找胃腸肝膽科醫師診治。