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上班族缺乏運動、蔬果攝取不足! 政府推職場健康促進
健康養生 / 生活保健4111衛生福利部國民健康署署長吳昭軍與勞動部職業安全署副署長朱金龍共同倡議,推動職場健康永續發展,使所有工作者都能受到健康照顧,希望企業主更重視員工的健康權益,與政府攜手合作推動職場健康,創造更多的健康幸福職場。 -
老人家多吃藍莓有益處! 研究:可增強認知能力防失智
健康養生 / 營養美食4344台灣的菜市場或賣場中,越來越常見到有販售藍莓的攤位,藍莓的健康益處從有助於傷口癒合,到最新發現能增強記憶力。美國Cincinnati大學的1項新研究發現,中年人每天服用藍莓補充劑12週之後,可以降低晚年認知能力下降的風險,研究發表在《Nutrients》 (營養雜誌)上。 -
大自然有神力! 研究證實接觸綠地、聽鳥鳴對健康有益
健康養生 / 生活保健5305如果你每天都得吃很多藥,快點走出家門,到戶外享受大自然吧!發表在《Occupational & Environmental Medicine》(職業與環境醫學雜誌)上的研究發現,經常接觸公園、花園等綠地空間的人,與較少使用藥物來治療焦慮、失眠、憂鬱、高血壓和哮喘等疾病有關。 -
高血壓患者失眠恐加重病情 耳穴貼壓穩定血壓改善失眠
醫藥衛生 / 中醫養生243258歲林女士近1年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀,每晚睡前都須躺超過1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來,飽受睡眠困擾。她在1個月前至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診,確診為「肝陽上亢」症型,經「耳穴貼壓」治療後,血壓偏高的狀況已穩定,而失眠症狀也獲得改善。 -
女性更年期荷爾蒙降低傷心 愛護心血管遠離心臟病威脅
健康養生 / 心臟血管2031更年期健康學會執行長李奇龍表示,更年期是迎接下半生的重要時刻,全國每4名女性有1人正處在更年期中。女性荷爾蒙有保護心血管功能,然更年期將導致女性荷爾蒙濃度降低,出現三高心血管疾病風險將隨時間增加。 -
別以為年紀輕三高沒關係 1種功能障礙疾病恐提早發生
醫藥衛生 / 慢性疾病2127很多年輕人認為自己年輕、體能還很好,即使常熬夜、喝酒、暴食,老是時胖時瘦,從不會覺得自己的健康可能會出問題,往往直到健檢時才發現,年紀輕輕就有三高、肥胖等問題。專家提醒年輕人也要注意定期檢查三高、了解自己的健康狀況,同時也要維持健康體態,研究刊登在《神經病學期刊》。 -
國內7對夫妻1對不孕 生殖醫學專家破除人工生殖3迷思
兩性關係 / 不孕症2318內政部戶政司在1月10日公布2022人口統計數據,2022年全年僅13萬8986名新生兒出生,創下歷史新低。然這裡面也許有不少人期待生育,卻遲遲沒懷孕。 -
擴大世界癌症日影響力! UICC:有3分之1癌友可治癒
癌症新知 / 癌症治療2094每年的2月4日是世界癌症日,是由國際癌症控制聯盟(UICC)所發起的1項倡議,而從2022年至2024年主要的宣傳主題為縮小癌症的照護距離,UICC希望用為期3年的影響力運動讓世界癌症日不僅僅只存在日曆上的一天。UICC指出,每年有超過1,000萬人死於癌症,藉由宣傳活動的推動,期盼全球公民從認識癌症到團結努力共同的力量,減少癌症在全球各地的健康威脅及提高生活質量和癌症存活率。