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戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2542董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題,一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者,甚至原本足不出戶的宅男,也因為該遊戲走出戶外,從某種程度來說,有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友,可能會因為該遊戲跟人群有接觸,也有孩子因此願意出門幫忙跑腿,遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
家有中風患者 一定要知道這6件事
健康養生 / 心臟血管2326台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣表示,中風病患需要接受復健治療,但大多數病患家屬卻不知如何支持及照護中風的親人。 -
布丁甜滋滋 含糖量不輸手搖飲料
健康養生 / 消費生活3134許多家長喜歡購買布丁給孩子當點心,覺得布丁有雞蛋和牛奶,相較於其他零食如夾心餅乾、巧克力、糖果、洋芋片等,是比較健康的選擇。不過,董氏基金會調查發現,市售布丁含有糖分、脂肪及色素,並沒有那麼健康。 -
嬌生慣養「黏老」族 長不大的「永恆少女」
醫美減重 / 精神健康4289精神科醫師劉誠崇表示,「依賴型人格障礙」盛行率約0.6%,患者可能從小被父母過度寵溺,不願放手讓孩子學習獨立。以致長大後相當在意別人的評斷,害怕忤逆他人而無法自行抉擇、解決問題。 -
吃宵夜無飽足感 體重上升記憶力下降
醫美減重 / 體重管理2015加州大學洛杉磯分校大衛.格芬醫學院研究則顯示,深夜進食會擾亂人體的生理時鐘,影響記憶準確度。賓夕法尼亞州大學醫學院研究發現,如果本身已睡眠不足,吃宵夜可能導致反應能力及注意力下降。相反地,若不吃宵夜,即使只睡4小時,整體表現也不會有顯著倒退。 -
升學之路壓力大 重考生好憂鬱
醫美減重 / 精神健康2896在日本,同樣情況的學生稱之為「浪人學生」。據日本《精神病學與臨床神經科學期刊》研究指出,有57.9%的浪人學生呈憂鬱狀態,其中有19.8%的學生為重度憂鬱。較憂鬱者,抱怨身體不適(例如:頭痛、胃痛、腹痛)的比例也較高,且「無人可談論心中的擔憂」與「家長不同意其首選的學校和科系」,是憂鬱和重度憂鬱的危險因子。 -
告別酗酒人生 戒除成癮症找回健康
醫藥衛生 / 醫院情報2780臨床研究顯示,長期酗酒會讓人對酒精產生依賴,累積的酒精毒性易造成肝炎、急性胰臟炎、腦部病變及多發性器官傷害。酒癮是一種常見的精神疾病,持續飲用的量越多、時間越長,停酒後會出現戒斷症狀如手抖、心悸、失眠焦慮,並有40%患者合併憂鬱。嚴重時會出現意識混亂、幻覺,甚至癲癇發作成癮者若有失控的酒後行為,需身心科醫師的協助,脫離酒精生活,避免酒癮復發。 -
微笑美唇風靡韓國 甜美笑容改善人緣旺桃花
健康養生 / 口腔植牙2750詹富盛醫師指出,曾有一名女性患者因嘴角向下,常被人以為在擺臭臉,甚至還覺得她動不動就在生氣,讓她常遭受到莫名的職場霸凌,透過打造微笑美唇後,讓她改善了人際關係。黃金比例的唇形在微笑時,可以自然露出上排6顆牙齒的完美弧度,更重要的是在沒有表情時,嘴唇還能擁有完美曲線,不會使表情看起來嚴肅,或是生氣、擺臭臉。