關鍵字:負面
-
國內青少年網路遊戲成癮盛行率 遠勝歐美各國
醫美減重 / 精神健康3085台灣第一份青少年網路遊戲成癮行為調查結果出爐,由國家衛生研究院及馬偕紀念醫院共同組成研究團隊,調查全台8110位青少年電玩玩家,發現網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%,高於歐美各國。專家建議政府應該正視此議題,別讓網路遊戲成為青少年逃避現實的出口。 -
辦公室空間有學問 影響上班族壓力指數
醫美減重 / 精神健康3177辦公室空間規劃,可能影響上班族的健康,美國一項研究發現,開放式辦公室的員工們身體活動較多,且壓力明顯較少,有助於身心健康。開業精神科醫師楊聰財表示,辦公室一定要有公共空間,才能促進人際互動及交流,降低孤寂感。 -
夢由心生? 醫:大腦潛意識的祕密
醫美減重 / 精神健康8212現代人生活工作壓力大,睡眠品質相對比較差,也常常有人因為作夢被嚇醒,甚至影響到白天日常生活。我們的睡眠與夢境究竟存在什麼關係呢?而在睡夢中,大腦又扮演著什麽角色?人會作夢源自於大腦何種機制?惡夢的成因,是心理因素抑或是生理因素呢?讓我們一起探究睡眠與夢境的關係吧。 -
研究顯示:一年休假少於3周 不利健康
醫美減重 / 養生抗老3755許多人會趁著暑假出國旅行,或是去海邊渡假,但對工作狂而言,很難停下來放鬆從事休閒。最新一項研究顯示:長期處在壓力下且每年休假時間較短的人,相對之下較容易死亡。此研究刊登在《營養、健康與老化雜誌》(Nutrition, Health & Aging)。 -
青少年憂鬱來自課業 促進心理健康從舒壓做起
醫美減重 / 精神健康2679青少年的壓力隨年紀增長,情緒問題也越來越需要受到重視。電影《切小金家的旅館》主角張庭瑚回憶自己在高中時,曾因模擬考名次墊底而回家大哭,嚇壞了家人,所幸在媽媽開導下,多運動打球,轉移注意力,才漸漸穩定情緒。藉由自身經驗,他鼓勵年輕人應該找到最佳舒壓方法,別讓壓力打亂生活步調。 -
失智非癡呆失能 逾半數患者可自理
健康養生 / 老年照護2826許多民眾常拿失智兩字開玩笑,但對失智症的認知卻仍停留在癡呆或失能等負面印象。為了打破國人對於失智症的迷思與歧視,衛生福利部宣布今年國際失智症月起跑,以「彰顯失智者能力」為重點,利用「I Can:雖然失智,但我仍可以」影片宣導,希望打破民眾認為失智者總是需要被照護,無法自理生活的刻板印象。 -
作息壓力不堪負荷 小心類嗜睡症上身
健康養生 / 生活保健977323歲的小李剛從事高壓力的業務工作,由於對職務還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班,一到假日就倒頭大睡,期間不吃飯,只起床上廁所,共連續睡了36個小時。由於周間正常上班,家人原本不以為意,直到狀況持續好幾個月才驚覺不對勁,趕緊帶他至精神科診所檢查。經診斷是由於長期工作壓力大、睡眠不足,導致罹患「 -
共同行動模式 陪ADHD家庭走出低潮
健康養生 / 親子育兒3853陳媽媽的大女兒讀小一時,因注意力不足過動症(ADHD)被老師孤立,同學將她的書包丟到操場,轉學後情形更糟,被同學辱罵是班上的細菌;上國中因功課跟不上而情緒崩潰,竟當眾拿美工刀自殘。談起這段痛苦與煎熬,陳媽媽仍潸然淚下,也自責自己認知錯誤、觀念不對,並未依照醫師指示,讓孩子服用「利他能」,以致延誤治療