焦點新聞
關鍵字：負面情緒
-
低潮來襲時該如何調適？ 試著透過心情筆記找回正能量
醫美減重 / 精神健康3195醫師評估她長時間處於憂鬱、緊張的情緒中，長期下來將不堪負荷，若不調適恐有心理疾病的風險，遂轉介給臨床心理師。臨床心理師潘奕瑄教導李太太覺察情緒與放鬆的技巧，並陪伴她嘗試用不同方式與家人溝通，2個月後，李太太漸漸學會調適壓力的方法，也找到生活與心靈的平衡。 -
心理影響身體健康！ 憂鬱或焦慮的青少年容易有心臟病
健康養生 / 健康新知2945瑞典厄勒布魯大學的研究作者Cecilia Bergh提醒父母，應該保持警覺，觀察青少年是否有過度的壓力、沮喪或焦慮的傾向，如果這些跡象持續存在，應尋求幫助。在兒童和青少年時期讓他們擁有健康的生活方式，就更可能長期處於健康狀態。 -
健身手環提供身體機能數據的同時 可能也增添焦慮感
健康養生 / 健康新知2383丹麥哥本哈根大學教研室助理教授Tariq Osman Andersen表示，研究找了27位名心臟病患者使用Fitbit健身手錶測量睡眠狀態、心律和身體活動，儘管可以讓這27位心臟病患者更了解疾病相關的知識外，也能讓他們在配戴健身手錶的這6個月內受到激勵而開始運動，但同時也讓心情變得更加焦慮。研究發現，患者配戴健身手錶雖然好處比較多，但無法獲得正確的數據解讀，反而造成不必要的焦慮。 -
心臟衰竭患者再住院率高 奇美跨領域團隊提出改善方案
醫藥衛生 / 醫院情報2651行政院衛生署（2017）統計每年台灣因心臟衰竭而住院者約有2萬人，若無適當治療，3個月內再住院率高達30%，除了影響病人自己的身心靈，反覆入院亦加重家庭及健保財政的負擔。心臟衰竭病人常反覆入院的原因主要為缺乏疾病認知，以及自我照護能力。目前治療指引強調跨領域個案管理模式，透過連續性照護計劃來提升照護品質，有助於縮短住院天數、下降再住院數及減低醫療總費用。 -
水果不僅提供營養還能增加幸福感 你今天吃了嗎？
健康養生 / 營養美食4255董氏基金會於109年2月針對台灣15至69歲國人進行水果攝取與活力表現網路調查，有效問卷共1,068份，結果發現：有活力者水果吃較多且只有約3成民眾自覺活力表現佳，進一步分析活力表現佳者發現，其中每日水果吃足2份者明顯多於吃不到1份者，可見水果攝取量與自覺有活力呈顯著正相關。 -
疫情改變國人生活型態 「坐」困家中影響身心健康
醫藥衛生 / 保健專欄2481董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，調查發現，坐著不動的民眾越來越多，超過4分之1受訪者待在家裡的時間變長了，每10人就有1人每日坐著時間超過12小時。 -
癌友使用止痛劑難免副作用 介入性治療有助減輕疼痛
癌症新知 / 癌症治療3762隨著醫療技術的進步，癌症存活率也跟著提高，亦代表著臨床上須處理病患頑固性癌症疼痛的機率越高。疼痛對癌症患者生活品質影響甚鉅，然而並非所有的癌症病患都會經歷疼痛，且原因也不盡相同。 -
【疫論紛紛】停課高中生遭網路霸凌 公車司機也拒載
醫美減重 / 精神健康2673常務理事胡延薇說，在防疫期間，無論是學生、家長或是校方人員，都處在高度的焦慮與壓力環境中，隨著負面情緒的積累，容易因受到刺激而爆發，引發不必要的爭執。