關鍵字:變胖
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想擺脫經前水腫? 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室6757脾虛的主要原因是「脾失健運,濕由內生」,因此建議冰品、甜食少吃,像是冰淇淋、蛋糕等,另外寒性食物也要盡量避免,如:西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等,這些食物皆有助健脾。 -
灰塵促使前脂肪細胞成熟 吸髒空氣會變胖
醫美減重 / 體重管理3460美國北卡羅萊納州的杜克大學(Duke University)的研究人員,收集了北卡羅來納州11個家庭的室內灰塵當做樣品,將灰塵中含有的內分泌干擾素放入實驗老鼠的3T3-L1前脂肪細胞裡面,觀察這些灰塵中的物質影響細胞的發展情況。 -
結紮影響性功能? 別再被這些迷思給騙了
兩性關係 / 男人幫3887書田診所泌尿科主任醫師周固指出,一般男性對於結紮手術多有迷思,其中常見的有7種,分別為(1)會不會影響性功能?(2)男性荷爾蒙是否會減少?(3)會變胖?(4)是否影響射精?(5)比較容易罹患攝護腺癌、睪丸癌?(6)可以預防性病?(7)結紮就一勞永逸不會懷孕?以上都是不正確的。 -
少女為豐胸、瘦身 誤信網路偏方導致月經不來
醫美減重 / 體重管理3393營養師趙函穎臨床觀察,許多國高中青少女為了變瘦、肌膚白皙、胸部變大,上網查詢相關資訊,有樣學樣,而NG飲食行為,不僅無法讓自己變美、變瘦、胸部變大,還可能危及健康 -
男女朋友情人節分了? 問題出在經前症候群
兩性關係 / 女人幫3475台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主任林姿吟醫師指出,許多女性都有過「經前症候群」不適經驗,月經來臨之前,情緒變得敏感、負面、低落,易被激怒;生理上則伴隨乳房脹痛、頭痛等症狀。林姿吟指出,若另一半沒有察覺或體諒,兩人很容易爆發口角,造成感情糾紛。 -
年後減重就靠它 正確喝水輕鬆享瘦
醫美減重 / 體重管理34482016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克,膽固醇則減少7至21克。 -
年節零嘴熱量爆「卡」冠軍揭曉 吃多如同喝油
醫美減重 / 體重管理3498台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立表示,常見年節點心包括牛肉乾、花生糖、地瓜酥、年糕,以及瓜子、開心果、夏威夷火山豆等堅果種子類,這些都是高度加工食品,高油、高鹽、高糖。 -
鮮奶比較營養? 專家:與奶粉差異不大
健康養生 / 營養美食3850至於全脂牛奶好?還是低脂?董氏基金會營養組組長許惠玉指出,部分家長擔心,常喝全脂乳品易讓膽固醇上升,事實上,並非單一食物就能影響血膽固醇,炸物、高油食物、含糖飲料等,危害孩子健康更為顯著。