關鍵字:變胖
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青春期後這樣吃 照樣擁有傲人胸器
兩性關係 / 女人幫1338女人雙峰的高度與性感指數成正比,身為女人無不希望能擁有豐滿美胸,許多女性朋友為了讓胸部可以再「長大」,真是無所不用其極。但想要有傲人的雙峰,青春期該攝取哪些有助胸部發育的營養成分?一旦過了發育期,是否就與罩杯「升級」絕緣呢? -
睡前滑手機壞身體 打亂生理時鐘變老又變胖
健康養生 / 消費生活929人手一機不稀奇,但睡前滑手機,小心傷的不只是眼睛!美國有最新研究指出,睡前使用3C產品,人所接收到的藍光會欺騙大腦,讓身體誤以為現在是白天,進而導致睡眠品質不佳,長期下來,還會影響專注力,或造成像是肥胖、糖尿病等健康風險。 -
孩子吃飯速度太快 較易攝取過多熱量變胖小孩
健康養生 / 親子育兒1246你家孩子吃飯速度太快嗎?小心脂肪堆積腹部,變成小胖子。國外多項研究發現,小朋友如果吃飯太快,容易體重過重、腰圍超標、內臟脂肪高,專家建議,孩子用餐時間應該至少20分鐘以上,才能正常消化吸收,維持適當體重。 -
吃澱粉會變胖? 隔夜飯讓你輕鬆享瘦
健康養生 / 營養美食9801減肥的方法百百種,有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重,但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一,不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感,長期下來也會使身體代謝異常,變得越來越難瘦。事實上,只要吃「對」澱粉,不僅不用擔心發福,還有助於瘦身! -
多吃糖有害健康的真相 被糖業協會隱瞞半世紀
健康養生 / 健康新知832研究結果還發現,攝取過多的糖類,的確與心臟病和膀胱癌有關聯,但由於當時許多研究計畫都是由製糖業提供經費,因此最後基金會便中斷了研究,事後也沒有公佈任何結果,或揭示任何傷害健康的證據。
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吃消夜破壞晝夜節律 加速皮膚老化恐致癌
健康養生 / 健康新知3518美國加州California大學研究人員表示,他們從小老鼠的實驗中發現,在不對的時間吃東西,會破壞人體內部的生理時鐘,也就是晝夜節律(circadian rhythm),受了傷害的晝夜節律,會削弱肌膚阻止有害紫外線輻射的能力。
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辛尤里救布袋奶 複合式隆乳火辣性感罩杯升級
醫美減重 / 美容整形5225愛惟美整形外科醫師張峯瑞指出,所謂「千層派」隆乳就是結合果凍矽膠隆乳與自體脂肪隆乳兩者優點於一身的「複合式」隆乳手術,做出來的乳房形狀、大小可以依照病人的需求做調整,而且矽膠外圍包覆自體脂肪,看不見假體的邊緣痕跡,在視覺或觸感上,都和真的乳房幾乎一模一樣。 -
想瘦身抑制食慾 吃堅果小兵立大功
健康養生 / 健康新知3277美國路易斯安那州立大學(Louisiana State University)的研究人員Carol O'Neil表示,根據他們的研究發現,每天都有吃堅果的人,變胖的機率比沒吃堅果的人低了25%,腰圍變大的機率則少了21%;另外,常吃堅果的人,體重指數也比較低,血液中好膽固醇指數也比較高,