關鍵字:護心
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得舒飲食保護心血管 還可降低憂鬱症風險
健康養生 / 健康新知903許多人都知道攝取大量的蔬菜、水果和全穀類食品有助於身體健康,近來流行的得舒飲食(DASH)不僅可降低罹患心血管疾病的風險,更有研究發現,得舒飲食對於預防憂鬱症也有幫助,該研究結果將在美國洛杉磯神經病學年會(AAN)上公布。 -
新型降血糖藥物 不僅控制血糖還能減重、護心
醫藥衛生 / 醫藥話題91250多歲的彭先生身高173公分、體重81公斤,身體質量指數(BMI)達27.06,屬過重。他罹患第二型糖尿病約10年,雖然每日規律服用3種口服降血糖藥物,但血糖指標的糖化血色素依然偏高,且體重逐年上升。在接受新型降血糖藥物SGLT-2(鈉-葡萄糖共同輸送器-2)抑制劑5個月後,彭先生不僅血糖達標,體重更下降了4公斤。 -
心臟科權威教民眾「知心」 傳授40年行醫經驗
醫藥衛生 / 常見疾病897國內心臟科權威、亞洲換心手術第一人魏崢醫師創下許多醫療記錄,換心病例超過400多個,秀英便是魏崢的換心個案前幾例。每年冬天,醫院裡總會增加許多因心血管疾病發作的患者,尤其當氣溫變化劇烈、忽冷忽熱的溫度,讓許多病情穩定的患者陷入惡化狀態,其中不乏不了解自己的身體狀況而突發腦中風或心肌梗塞的患者,可見該如何保護心臟是多數人急需知道的事情。 -
每週吃2次堅果護健康 研究:未加工的才算數
健康養生 / 生活保健3562研究人員針對上述數據分析後發現,在這些研究參與者之中,每周吃兩2次或兩2次以上的核桃、杏仁、榛果、腰果、開心果、核桃和花生等堅果類食物的人,他們之後罹患冠狀動脈心臟病的風險,比沒有吃或沒吃這麼多堅果的人低了23%,而罹患心血管疾病的風險也降低了15%。 -
秋老虎發威心臟病風險增 護心必學這四招
健康養生 / 心臟血管3184衛生福利部105年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,共奪走20,812條寶貴的性命,平均每27分鐘就有1人死於心臟病。心血管疾病的危險因子包括三高、不良飲食習慣、身體活動不足、吸菸、酗酒以及溫差過大。 -
糖友應控制三高 慎防心血管疾病成頭號殺手
健康養生 / 心臟血管3246糖尿病學會理事長暨台中榮民總醫院許惠恒院長表示,糖尿病控制不佳,容易引起大小血管相關併發症,糖尿病診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加一個單位,便會提升二至三成的心血管疾病風險。 -
跟著地中海&得舒飲食 糖友護心益智呷百二
健康養生 / 消費生活3284中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,目前已有研究證明地中海和得舒飲食可能有助於糖友減少罹患心血管疾病及失智症風險,期望食譜推出後,能幫助百萬糖友遠離三高及失智。
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更年期停看聽 停經前後症狀大不同
兩性關係 / 更年障礙3671一般來說,更年期症狀又分為「停經周邊期」(perimenopause)與「停經後期」。停經周邊期,也有人稱「近更年期」,這段期間通常是讓女性較為困擾的,症狀包括像是有熱潮紅、盜汗、心悸等。