關鍵字:調節
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驚蟄春暖花開養肝好時節 中醫提醒春天養生不當易傷肝
健康養生 / 生活保健2816驚蟄過後萬物復甦,是春暖花開的季節,同時卻也是各種春天疾病活躍的季節。中醫師周宗翰指出,由於春季與肝相應,如養生不當則可傷肝。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸昇,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的生發,萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。 -
女孩MC來前腹痛、狂冒痘 中醫茶飲搭穴道按摩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生2792中醫師鄭伊倫說明,想改善經前不適,平日透過具有調節氣血的中草藥茶飲與穴道按摩,加上保持充足的睡眠,能疏通氣血,協助經血排出,還能消水腫、舒緩心情,增亮氣色,對於女性好處多多。 -
自律神經失調影響性生活? 男子新婚不久性趣「歸零」
兩性關係 / 男人幫5550中醫師楊永榮表示,自律神經失調會影響交感神經及副交感神經的正常運作,進而引發不同程度的疲倦或失眠。起初身體器官、功能可能未明顯受影響,但久而久之調節能力愈差,很容易增加心血管疾病風險、甲狀腺異常、免疫力下降,甚至導致性功能障礙。 -
春天皮膚換季問題多 中醫調理代謝體內老廢物質與溼氣
醫藥衛生 / 中醫養生8229鄭愛蓮舉例說明,1位70多歲的張伯伯就在去年此時來到診間,由於罹患老人乾燥性全身紅腫癢,用西醫治療好幾年,反反覆覆不見好,冬天時更是渾身不舒服,前胸、後背、臉和腳都很癢,伯伯雖然好幾次嘴上抱怨「怎麼治療那麼久還沒好?」卻不願意再度使類固醇,因為效果太短暫。 -
教育部宣布「國高中生延後到校」 網友正反意見1次看
健康養生 / 話題懶人包2642如果你是高中生或是家長,一定對這件事很有感吧!成功高中取消早自習,學生只要8:10前到校即可;目前北市的學校中,包含建中、北一女等校都取消早自習,學生只要8:10前到校即可。近日教育部長潘文忠宣布,預計將於111學年落實新制,規定高中於第1節課前不得要求學生強行到校,禁止早自習與輔導課進行考試等活動,同時減少朝會次數,立刻引發網友熱論。 -
「雨水」寒濕邪氣誘發過敏 中醫養生喝四神湯祛除濕氣
健康養生 / 生活保健4177雨水節氣過後,氣溫開始回升,濕度逐漸升高,但冷空氣活動仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。因此,寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪。 -
春節生活不節制菜花大爆發 醫曝免疫力低下是最大禍首
兩性關係 / 男人幫4615黃慶雲表示,菜花是由人類乳突病毒引起的性病,傳染力強,潛伏期長達1至2年,感染初期大多不痛不癢,後續會出現皮膚長有顆粒突起等症狀,大多是經由性行為傳染,少數是因為在公廁、溫泉、公共澡堂、游泳池等地方接觸到感染物所引起。 -
易緊張、恐懼未來?營養師建議補充這些營養 穩定情緒
健康養生 / 生活保健3421經常害怕期待,達不到目標嗎?或是設下了工作上的業務目標,希望能通過考試,卻又擔心自己失敗?營養師賀菡懿表示,除了心理因素,生理的因素也可能出現情緒不穩,莫名恐懼的狀況,建議補充維生素B6、維生素D、鋅、鎂等營養素,可以幫助改善相關問題。