關鍵字:調節
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當心微老上身! 冬蟲夏草補精養氣抗衰老
醫藥衛生 / 中醫養生1972另外,民眾最想擺脫的微老現象,依序排名為體力差、體重改變、視力問題、皮膚鬆垮、掉髮、失眠、免疫力降低、長期過敏等,中醫師廖婉絨表示,在這些微老的症狀中,從中醫的角度得知,皆屬於肺部及腎臟的虛損,必須善加調理,若漠視,當心容易罹患糖尿病、心血管疾病、肝腎疾病等長期慢性病。
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眩暈上身-末梢循環不良 內耳積水引起
醫藥衛生 / 常見疾病1907資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫學博士李宏信解釋,眩暈症是相當惱人的症狀,很多疾病都會引發眩暈症狀,像是感冒、發燒、腸胃炎、高血壓、腦中風、腦瘤、心臟病等,都有可能引發眩暈症。但大多數人發生的眩暈情形,其發病原因大部分與上述疾病無關,且都找不出原因。直至梅尼爾醫師首次發現,內耳病變是引發眩暈症的主因,爾後凡有眩暈症狀,就被統稱為「梅尼爾氏症」。 -
提升氣化能力 減少腫瘤息肉發生
醫藥衛生 / 中醫養生1954人體需要營養,更需要水氣。李深浦中醫師指出,人吃下食物,經過胃部消化後,進入小腸分解吸收大部分的營養成分,最後營養吸收殆盡的槽粕則進入大腸,吸收水份。因此,小腸掌管營養的化學,大腸掌管水氣的化學。
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研究顯示:角膜塑型 減緩近視加深速度
健康養生 / 視力矯正3629晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示,多從事戶外活動,少看電視電腦,減少不必要的近距離用眼活動,如玩手機、電玩,都是避免近視、以及近視度數快速加深的方法。若學童罹患近視,應由專業眼科醫師評估,進行生活作息調整,視力保健衛教,或接受眼鏡矯正,及使用睫狀肌鬆弛劑等常規方式改善。 -
早起的人 幸福感加倍
健康養生 / 健康新知1942加拿大多倫多大學的Renee Biss學者表示,這個研究中一共有435 位參與者,年齡介於17歲到接近中年的38歲之間,另外還有297位年齡介於59歲到79歲間的老年人,透過問卷調查的方式,調查這群人一天中偏好的起床時間與幸福的感受程度為何。 -
氣化體質常保健康 愛吃冰恐造成液化體質
醫藥衛生 / 中醫養生1941液化體質並非指人體會化為液體,而是指人體內的水氣流動變慢、變阻滯,逐漸凝聚。反之,不同於液化體質的氣化體質,代表體內的能量運行無阻,身體的代謝佳,營養自然有利五臟六腑吸收,
氣可暢達全身的末微組織。 -
育兒錦囊》小兒發燒怎麼辦? 醫:別急著退燒
健康養生 / 親子育兒3927感染日本腦炎初期症狀與感冒相似,其中又「發燒」最讓父母擔心。不過,台中榮總兒童感染科主任陳伯彥醫師表示,其實發燒本身並不可怕,由於嬰幼兒抵抗力較弱,當家長發現孩子有發燒症狀,應盡速送醫接受診斷、找出病因,並對症治療。一般發燒溫度並不會燒壞腦子,但仍需注意是否引起腦炎或腦膜炎的併發症等腦部病變發燒。
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正確喝水》幫助代謝 遠離病痛
健康養生 / 生活保健1769水能輸送營養物質,當我們攝取食物後,唾液中各種消化酶會發揮作用使食物變軟,這是消化的第一個階段,因此足夠的水分能夠幫助消化吸收;此外,唾液還能將變軟的食物送進食道。由此可見,進食後若口乾舌燥,不僅吞嚥食物會變得困難,還可能引發舌頭發炎及牙齒牙齦等相關疾病。