關鍵字:記憶
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遠離酒癮-自我管理輔以戒酒錠 飲酒不失控
醫藥衛生 / 常見疾病1931台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科黃名琪醫師表示,賴先生雖然每次飲酒都自我設定酒量,但卻常一喝就失控。隨著對酒精依賴越來越高,健康狀況也日漸變差,甚至早上一定要喝酒,才有辦法緩和緊張焦慮及疲累。 -
愛的抱抱 解壓又抗憂
健康養生 / 健康新知2069奧地利研究結果指出,擁抱所愛的人,不管是家人、朋友還是同學,不僅可以傳遞彼此的情感,還能夠降低憂鬱、焦慮,甚至還能降低血壓。關於擁抱的好處,可說是百利無一害,許多人隨著年紀漸長,擁抱愈來愈少,您有多久沒給親友一個溫暖的擁抱?
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朋友家》老屋重生 家常料理樸實味
健康養生 / 消費生活2094外觀看上去,窗戶使用老式的拼貼法,手寫的招牌更顯獨特,内頭擺放著老家具,有濃濃的復古台灣風情,牆上掛著日本製的老時鐘,還畫上一幅老台中地圖,整體裝潢簡單樸實,一樓料理台狹窄,空間不大,二樓較空曠,採光良好,但只有一桌。 -
女性站起來! 面對更年期不孤單
兩性關係 / 更年障礙2131值得注意的是,面對女性更年期,家人的關心、諒解與悉心聆聽是很重要的,不但能為其緩解鬱悶,還能減輕痛苦。但很多時候,家人的關懷是不夠的,需要專業婦科醫師協助改善問題才有幫助;若無適時求助,其實很容易影響家庭和諧、增加與更年期婦女的關係衝突。 -
如何緩解更年期症狀? 專業醫師傾囊相授
兩性關係 / 更年障礙2175在普遍的觀念裡,女性於更年期時發生的身心理變化皆屬正常,如膀胱問題、失眠、焦慮、記憶力衰退等,其實,這些問題大多都能尋求專業人士協助,進行治療或緩解;反之,若無善加調理與照護,不但降低生活品質、與家人發生經常性的衝突,嚴重甚至罹患憂鬱症、進而結束生命。 -
牙口不好 失智症機率高6成5
健康養生 / 生活保健1972這個研究是由瑞典和挪威所共同合作,研究發現人類牙齒的咬合,有助於刺激大腦海馬迴形成記憶,讓記性變好;相反地,若口腔狀況不理想,有諸多缺牙、掉牙的狀況,就會因為缺乏刺激,讓記憶力變差。
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減重不只變美麗 也能提升記憶力
醫美減重 / 精神健康1863北歐瑞典烏密亞大學(Umeå University, Sweden)的研究人員表示,體重過重肥胖會削弱情節性記憶,亦即會降低關於過往情節的記憶力。 -
頸椎骨刺-中醫外貼療法 解除疼痛免開刀
醫藥衛生 / 中醫養生7755今年51歲的李先生頸椎痛、腰痛多年,始終無法治癒,每天早上醒來都要先坐在床邊活動一下腰,才能順利起床。吃一頓飯必須停下筷子3到6次,讓手臂垂下,不斷緊握放鬆手掌5至10秒後,才能再拿起筷子吃飯,生活品質相當差。