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關鍵字：訓練
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【影】世界手部衛生日 「防疫五月天」親自示範洗手7字訣
健康養生 / 生活保健3012指揮中心表示，世界衛生組織（WHO）自2009年起，提出「拯救生命：清潔雙手（Save Lives : Clean Your Hands）」活動，同時將5月5日訂為「世界手部衛生日」，每年以不同的活動主題呼籲全球響應手部衛生，以5隻手指頭象徵手部衛生5時機，強化手部衛生概念，並強調手部衛生能減少感染。 -
敦睦艦隊檢疫期滿待解封 遠洋艦艇配簡易PCR檢測設備
健康養生 / 生活保健2146今（3）日台灣重新回到本土、境外、敦睦都沒有新增案例，同時敦睦艦隊官兵集中檢驗期滿，但所有官兵今日上午再採檢1次，如果全體陰性明日早晨將有專用車輛，將官兵載到住家附近非人潮聚集地，方便返家完成自主健康管理，國防部未來也將在遠航艦艇上，設置簡易型核酸檢驗設備，方便確認感染與否。 -
失智婦人跌下樓梯嚴重骨折 肋骨固定復位不必忍痛
醫藥衛生 / 醫院情報4107台中澄清醫院中港分院外科部主任賴重佑表示，大多數的肋骨骨折皆能自行癒合不需開刀。因此，過去在處理肋骨骨折時，多半採取保守性的症狀控制療法，即便是肋骨斷裂2至3根以上且每根多處骨折的嚴重「連枷胸」造成呼吸衰竭，也是透過使用呼吸器來爭取時間讓胸廓維持穩定。 -
台灣AI科技防疫超展開 國研院開放雲端計算研究新冠
健康養生 / 生活保健3299國研院宣布與國際科技大廠NVIDIA攜手，即日起在臺灣AI雲上提供Parabricks基因定序軟體 ，讓申請科技抗疫專案的研發者可以無償免費使用90天。以臺灣AI雲搭配Parabricks中的分析工具，將加快醫療研發分析基因組定序資料的速度達50 倍，強化臺灣以科技抵禦新冠病毒（COVID-19）能量。 -
喪失嗅覺最嚴重恐喪命 這些原因讓生命受到威脅
健康養生 / 生活保健2884首先，鼻竇炎與過敏性鼻炎都有可能引起嗅覺失常，因為不論是鼻竇炎或過敏性鼻炎，都有可能讓鼻腔內部長出息肉，增加氣味分子到嗅覺細胞的難度，但如果可以好好治療，把慢性鼻症狀改善，嗅覺就會慢慢恢復。 -
對抗腫瘤及惡性體質 適度肌力訓練有助體力恢復
癌症新知 / 癌症治療4690陳政國指出，惡病體質是造成癌症病患死亡的原因之一，會出現體重異常減輕、肌肉無力、疲倦等現象，容易被誤以為是營養不良所致，但其實問題出在代謝異常，案例中的張先生除透過中西醫合併治療外，也搭配復健運動，順利於3個月後改善睡眠、精神，肌肉量與體重也持續回穩，成功克服抗癌路上的各種困難。 -
運動提升心肺功能 但這些潛在風險可別輕忽
醫美減重 / 運動健身3206美國密西根州Beaumont Health預防心臟病學和心臟康復總監Barry Franklin表示，雖然運動對心血管健康很有幫助，但就像藥物一樣，過量就不好，已知或潛在的心臟病患者進行鍛練時，更是如此。 -
【圖解】免疫力如何保衛身體？ 10張圖卡讓你1次搞懂
健康養生 / 話題懶人包86067免疫力是人體自身的防禦機制，能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物入侵身體，至於是否能抵禦入侵的關鍵，取決於個體免疫系統的強度。那要如何提升免疫力呢？整理以下問題1次解答！