關鍵字:訓練
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郝市長肯定紅十字會貢獻 擬共同辦理急救課程
醫藥衛生 / 醫藥話題1907與會當中,郝市長特別肯定紅十字會「水上救生一向是國內最強的機構」,同時也期望市民能擁有CPR與AED的急救知識,對生命多一份保障。並希望在台北市長任內,透過與紅十字會的合作,提供全市每500公尺就有一間的超商內員工,以及公車、計程車司機接受AED訓練。
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肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
醫美減重 / 體重管理1880支撐骨盆到脖子的骨骼,一般稱為「脊椎」,而人體最重要的神經束(亦稱脊椎神經)分布在頭部與頸部周圍、肩頰骨周圍、手臂與指尖,主要控制左右兩邊的動作、感覺以及疼痛等功能,許多人經常以不自然的角度傾斜都會壓迫到脊椎神經,當壓迫造成損傷時肌肉會因神經束緊繃而收縮,影響血液循環不良最後引起頸部疼痛。 -
快速植牙 修補門面即拔即種
健康養生 / 口腔植牙3250陳先生這幾年開始瘋狂熱愛慢跑、騎腳踏車,甚至還增加訓練量希望能參加鐵人三項比賽,但有一天騎自行車訓練時在一個下坡彎道,因為突發狀況緊急煞車,結果整個人臉部先著地摔斷了兩顆門牙,同伴們趕緊將他送醫治療,醫師先止血縫合嘴唇傷口後,建議他等到顏面部位消腫後再作牙齒部位的治療。 -
3歲童遠視500度 提早發現挽救斜弱視
健康養生 / 視力矯正3014高端眼科診所蕭志賢醫師表示,吳小弟弟接受電腦驗光檢查發現遠視300度,點散瞳劑再次驗光,測得實際遠視度數高達500度,矯正視力只有0.2。以吳小弟弟3歲的年紀來說,正常視力應該達到0.7-0.8的水準。目前視力對日常生活造成影響,但由於小朋友難以覺察自身視力問題,家長應該更加留意,以免錯過弱視黃金治療時間。 -
心臟停止60秒內電擊 存活率達9成
健康養生 / 心臟血管2845台大醫院急診醫學部主治醫師馬惠明醫師表示,一般突發性心跳停止患者送至醫院急診前,若能在4分鐘內,儘速進行心肺復甦術CPR,可減少腦部細胞受傷與死亡,增加3倍的電擊成功率。若在1分鐘內接受電擊,生存率可高達9成,5分鐘內給予電擊治療,則尚有50%到75%的生還機率。但每延遲1分鐘給予電擊,患者的生還機率就下降10%,如果患者心跳停止超過5分鐘,很可能就會導致腦部損傷,即便救活也是植物人。 -
關於配鏡 你做對了嗎?
健康養生 / 視力矯正1826台灣人近視比例高,街頭巷尾的眼鏡行順應而生,非常容易就能進行驗光甚至配鏡,但是你知不知道「驗光師」與「視光師」的不同在哪裡呢?視光師楊琇琬說,視光師必須在學校受過醫學背景教育,特別是眼睛的生理構造、肌肉協調等等知識,因此包括美、加、歐洲、紐、澳等先進國家,都以視光師為眼睛保健的第一線守護者。
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學會2種語言 可預防老年失智症
健康養生 / 健康新知2199蘇格蘭愛丁堡大學(University of Edinburgh)認知老化與認知流行病學中心的講師,同時也是此項研究的共同作者托馬斯博士(Dr. Thomas Bak)表示,學習雙語可被認為是一個成功的大腦訓練機制,有助於認知儲備,而它也可幫助延緩老年癡呆的症狀 -
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
健康養生 / 生活保健2579大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示,一般民眾使用平板電腦或智慧型手機時,胸椎常往後突而駝背,頸椎自然往前傾,由於胸椎如同頸椎的地基,一旦地基傾斜,為了維持眼睛視線水平,脖子不得不往前。