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初秋氣溫居高不下 長輩遠離熱傷害掌握3要訣
健康養生 / 老年照護3462雖然喝水是很稀鬆平常的事,但老年人除了常忘記喝水外,也可能為了減少排尿次數而少喝水,且老年人對口渴反應也可能較差,若沒有適當的補充水分,容易使身體處於脫水狀態。因此,須定時喝水,養成每天至少2,000cc或每天每公斤體重30至40cc)白開水的好習慣,不要等到口渴才喝,建議可利用具有刻度的水壺,檢視每天喝水量是否充足,此外,多吃蔬果也可補充一些水分。
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夏日戶外工作潛藏危機 慎防熱傷害威脅
健康養生 / 生活保健3295台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民指出,台灣地區每到夏季,有許多因職業或戶外活動導致「熱傷害」(heat illness,又稱熱病)的案例。台灣屬海島型氣候,在夏季慣有的潮溼與悶熱,會使人體排汗蒸發散熱的功能減低,容易引發熱傷害,因此,不論是工作或是休閒活動時,都要留意熱傷害帶給身體的潛在威脅。
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DEET含量15%以下防蚊液 便利商店可購買
健康養生 / 消費生活3318目前含有DEET成分之防蚊產品,濃度一般都在12%至50%間,其中DEET成分濃度15%以下的,在食藥署「指示藥品及成藥諮議委員會」考量安全性及可近性之整體評估下,將其轉為「乙類成藥」。另外,食藥署已於105年3月公告「西藥非處方藥仿單外盒格式及規範」,規範廠商須提供民眾看得懂的仿單,且外盒需有統一格式刊載。 -
心臟病居十大死因第二 預防從日常生活做起
健康養生 / 生活保健3560台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講,曾春典醫師在健康公益講座中指出,心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活型態,且預防重於治療。民眾可藉由生活型態調整及藥物控制危險因子,如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。 -
刺激點對應身體部位 山元式新頭針止痛修復
醫藥衛生 / 中醫養生5437前年赴日向山元敏勝醫師取經這套頭針療法的醫心堂中醫診所院長高資承醫師說明,山元老師曾留學德國,是麻醉科的專科醫師。後來回日本開業治病時,有天無意中發現刺激點,開始深入研發新頭針療法系統,他不使用所謂的經絡和穴位療法,而以全息律的概念在頭皮找出可診斷與治療的刺激點,其理論基礎在於發現身體表面某個部位可以對應某個器官,再找出頭皮扎針點治療,這與耳針原理有異曲同工之妙。 -
中暑刮痧眉角多 中醫師:非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10289臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。
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老人家不吹冷氣忘記喝水 全身無力被「熱」壞
健康養生 / 生活保健3245急診部急診內科主任侯重光表示,衛福部熱傷害急診就醫統計對象為中暑、熱痙攣等重症患者為主,如果加上熱傷害輕症,就醫人數一定呈倍數成長,幼兒、老年人、慢性病患者等高風險族群應提高警覺。
事實上,疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料,監測醫療院所僅180家,並未涵蓋所有醫療院所,無法反應真實反映出全國熱傷害就診人次。 -
夏季汗皰疹盛行 手腳出現小水泡是徵兆
醫藥衛生 / 中醫養生3535汗皰疹的臨床表現有水泡、紅腫、乾裂、搔癢等各種症狀不一,也有可能在手掌、手指側面或腳旁、或手指腳趾縫、腳底形成小水泡,且容易反覆發作、搔癢難耐。聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示,汗皰疹屬於溼疹類的一種,好發於體質較溼的族群四肢末梢,由於體內溼氣代謝出問題,毛孔無法正常開闔代謝體內溼氣,加上現代人長時間吹電風扇與待冷氣房,易使體內溼氣無法排除而悶在皮膚內,導致長出小水泡且伴隨強烈搔癢感。