關鍵字:衛教資訊
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【衛教資訊】─ 由失眠談「睡眠衛生」
醫美減重 / 精神健康2148像是咖啡、茶等刺激性物質,睡前飲用的話,常常會影響睡眠。有些人是下午5點之後就不能飲用,有些人,則是中午12點之後就不能飲用。不管如何,減少咖啡、茶等刺激性物質的量及頻率,對睡眠一定會有影響。 -
【衛教資訊】─『犀利人妻』觀後感
醫美減重 / 精神健康2263劇中的"犀利人妻"謝安真起初生活重心完全是先生、家庭,直到後來她被逼著要走自己的路。有人會說:「她還是失去了她原來的幸福、美滿、平靜的家庭。」有人會說:「她這樣反而找到了另一個自己,那個精明、幹練、成熟的謝經理。」我無法說誰說的對,因為只有她自己才知道。 -
衛教資訊:產後憂鬱症
醫美減重 / 精神健康727 -
轉職潮適應不良多 壓力大易失眠
醫美減重 / 精神健康3349有的人為求工作薪水高升,所以看準機會就會選擇跳槽,以為從此日子就可無憂無慮,有些人可以順利轉職適應良好,有的人因為期待過大,反而容易在過程中出現適應不良的情況,精神科醫師陳震宇表示,轉換工作出現適應問題包括對新工作的掌握還不是很有把握,尚未弄清楚新老闆的喜好,不知自己的表現是否能令老闆滿意,以及跟新同事之間的相處還在磨合適應中,未能完全跟大家打成一片。 -
職場上外表第一 改善糙老提升競爭力
醫美減重 / 美容整形1096 -
不會混淆出錯 血糖管理軟體有彩色警示
醫藥衛生 / 慢性疾病729 -
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健康養生 / 親子育兒737 -
提供癌症醫療資訊 49家醫院設立單一窗口
癌症新知 / 癌症百科803