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關鍵字：行走
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避免膝關節退化要減少運動？ 醫打破迷思分析治療趨勢
健康養生 / 生活保健4208想避免膝關節退化只要減少運動就好？示康診所院長劉必涵醫師指出，有些人存有少運動就能避免膝關節退化的錯誤迷思，然而研究發現，長期運動的馬拉松選手藉著肌力訓練，反而能刺激關節滑液囊內的滑液進入軟骨，提供軟骨營養再將代謝廢物排擠出來。正確且適度的運動有助改善膝關節周邊的組織液循環、加強關節周邊肌肉強度，並不會增加膝蓋退化的風險。通常容易出現膝關節磨損受傷者，多半屬平常活動量低，且周末假日運動前無妥善熱身或運動過量的「假日運動員」居多。 -
每年350萬人膝關節退化疼痛 全新手術走路更「膝」利
健康養生 / 健康新知2957退化性關節炎讓人走路像「落鏈」，爬樓梯如「登天」，傳統人工膝關節置換手術效果不夠好，使用智能減痛機器手臂輔助後，術後的雙腳舒適度大幅提升。依據國健署統計全台有350萬人受膝關節退化所苦，1年有2萬人進行人工膝關節置換手術。台中榮民總醫院骨科部王證琪醫師指出，民眾普遍擔憂術後疼痛與恢復期長的問題而卻步。 -
冬天長者血循差雙腳冰冷走路痛 急性「腳中風」恐截肢
健康養生 / 心臟血管2209冬季是心血管疾病的好發季節， 血管阻塞發生的機會大幅增加，長輩們除了要小心天冷引發心臟血管硬化，可能併發的心肌梗塞或腦中風外，也要高度警戒包括下肢的「周邊動脈阻塞性疾病」（Peripheral Arterial Occlusion Disease, PAOD），輕者影響走路、跑步痠麻無力；重度阻塞者則面臨壞疽（乾枯發黑）、截肢，也就是俗稱的「腳中風」。 -
喝酒傷骨頭！男子髖關節病變難走路 竟和長期應酬有關
健康養生 / 生活保健273456歲林先生年輕時因工作需要，經常喝酒應酬，但最近幾年，走路時骨盆腔疼痛，宛如螃蟹過街，就醫檢查，左側髖骨「蛀掉了」，確診為「股骨頭缺血性壞死」。 -
透過運動燃燒更多卡路里不難 5招輕鬆將步行融入生活
醫美減重 / 體重管理3479事實上，多運動、多走路是燃燒卡路里最好的方式。而在生活中，一些小習慣都能幫助你在不知不覺中增加運動量。例如省下找車位的時間，停在稍遠的地方再走過去目的地。或捨棄手機下單，親自到賣場選購商品。 -
心跳1度停止30分鐘 低溫治療與救護人員接力成功搶救
健康養生 / 心臟血管215361歲陳先生有高血壓卻未規律服藥，今年8月在家時突然昏倒，妻子一看已無呼吸心跳，致電119並透過電話指示替先生施行CPR，救護人員抵達後進行急救，並藉由衛生福利部台北醫院與新北市消防局合作的心梗生命聯防直送部北通訊群組，傳送救護車上執行的心電圖請心臟科醫師判斷，安排後續救治，經由EMT、急診、心血管、加護病房團隊以接力的方式搶救生命，如今陳先生已能正常飲食、清楚溝通、行走自如，持續進行肌力訓練也順利返回職場。 -
國內出現第2例！ 中部7歲女童感染H1N2v「豬流感」
健康養生 / 最新消息2433衛福部疾管署昨（5）日發布新聞稿說明，1名住中部的7歲女童為流感輕症病患，她的呼吸道檢體分離出無法次分型之A型流感病毒，檢驗並進行基因定序，發現為「H1N2v」，是國內第2例。 -
膝關節退化卡卡難行！ 選擇「這療法」靈活度成功解鎖
健康養生 / 健康新知2253自體軟骨細胞層片移植可用於外傷性或是退化性引起關節炎合併軟骨缺損的患者。先取出其自身軟骨細胞，在體外培養成細胞層片後再手術移植回軟骨缺損部位。自特管辦法通過迄今，義大醫院已經完成60例自體軟骨細胞層片移植治療。術後追蹤發現，除了病患主觀感受明顯進步，經過MRI追蹤檢查也可看到患者透明軟骨再生，而且可以回到正常軟骨厚度。部分病友甚至可達到完全健康膝蓋的狀態。