關鍵字:血糖
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搶救腦霧健忘症! 10大超級健腦好食物專家教你這樣吃
健康養生 / 生活保健3924香蕉提供的葡萄糖在膳食纖維影響下,可讓血糖平穩上升,避免血糖快速飆升造成頭暈、注意力不集中情形。而色胺酸及維生素B6能幫助大腦製造合成血清素,血清素是能幫助調解情緒的神經傳遞物質,讓身體感受到放鬆、愉悅、幸福,因此具有「快樂荷爾蒙」之稱。但因香蕉熱量高,建議每日1、2根即可。 -
新冠死亡個案9成有慢性病史 「i顧健康」落實三高控制
健康養生 / 生活保健4787以推動社區藥局數位化為核心,由藥師守護民眾的健康,期許打造全人照護的環境為宗旨的「i顧健康」服務平台,在防疫的觀念下創新誕生。 -
黑、紅、黃、白糖都不是好糖 小心攝取慎防高血糖問題
健康養生 / 生活保健4092黑糖在製成過程,精煉程度最少,製成後保留最多甘蔗元素、且是含較多礦物質成分的糖類,與其它糖類相比,自然是營養成份較高,但千萬不可因為較健康就以為多吃無妨! -
植體周圍發炎如同牙周病 牙醫師剖析植牙失敗關鍵因素
健康養生 / 口腔植牙4258品御牙醫診所鍾文宸 醫師解釋,植體周圍發炎就像是自然牙罹患牙周病一樣,都是受到牙菌斑侵蝕所致。口腔內每天會產生新的細菌,即便牙周病治療穩定,若口腔清潔習慣不良,牙周病有很高的機率會復發,導致植牙後的使用年限縮短,唯有維持良好的口腔清潔習慣,才能讓植牙和自然牙使用長久。 -
為避免蘆薈產品引起肝腎毒性 限定這兩種可作食品原料
健康養生 / 生活保健3077食藥署食品組科長廖家鼎表示,蘆薈葉主要含有的活性成分為蘆薈素,如果長期攝取這類食物、食品,恐增加肝腎毒性。 -
比廣式月餅肥! 「12款月餅熱量」排行出爐第1名是它
健康養生 / 營養美食2430高敏敏表示,不要只看某品項熱量高而不敢吃,跑去吃其他看起來低熱量的一次吃很多,份量跟內容物才是重點。以雙黃月餅為例,光吃1個就快800大卡,其實還有快20顆方糖的含糖量;建議每日精製糖攝取量女生控制在4顆方糖量,男生大約5顆方糖量。 -
房事無力軟趴趴! 男人性功能障礙除了糖尿病還有這些
兩性關係 / 愛愛這檔事4237已有30幾年治療經驗的中醫師黃慶雲說明,小宋的情況,除了年紀影響之外,最大主因是有糖尿病問題,因為血管逐漸硬化,加上自主神經病變,也導致陰莖海綿體的平滑肌漸萎縮、纖維化,使海綿體無法放鬆和充血,形成性功能障礙。建議有早洩或陽痿等症狀的患者要及早就醫,越是拖延就會越難治療。 -
龍劭華糖尿病纏身10多年 猝死前這些症狀透露求救警訊
健康養生 / 生活保健2587龍劭華才公開表示,於2009年確診糖尿病,11年來雖有服藥,卻很少回診,1次血液檢查發現,空腹和飯後血糖均超過正常值2倍。因為拍戲忙碌,飲食不忌口,有時1天吃好幾餐,但體重卻狂掉。