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「收假症候群」退散!中醫教你按壓6穴道 趕走疲憊感
醫藥衛生 / 中醫養生4006快樂的時光總是過得特別快,過年長假轉瞬即逝,馬上又到了新的一年開工日,而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。收假症候群是指當度過2天以上的假期後,無法將放假時的生理和心理狀態,順利調適回日常工作或學習時規律作息的狀況,而可能出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒、注意力不集中,甚至是有睡眠障礙的情形。 -
44.6%育齡女性維生素D不足 國健署點名孕婦尤要注意
兩性關係 / 嬰兒母親6076國民健康署署長吳昭軍提醒,維生素D是女性懷孕期間重要的營養素之一,有助於胎兒骨骼及牙齒健康發育,因此鼓勵備孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬,並在日常飲食中,攝取富含維生素D的食物,促進母嬰健康! -
開工首日不想上班?症狀持續7日 小心罹患休假症候群
醫美減重 / 精神健康4555精神科醫師楊聰財表示,每逢年後門診,「休假症候群」、「開工壓力症候群」等患者人數明顯上升,除了假期過後的「若有所失」低潮,有些人一想到工作量暴增,或繼續沉醉於假期歡樂氛圍,就不自覺地胸悶、失眠、惡夢,或是不自覺手抖。 -
雜物滿屋難斷捨離?囤物是種病! 適時醫療介入有幫助
醫美減重 / 精神健康5857近年來,興起一股「斷捨離」風潮,講究無欲單純的生活,但社區中仍常見「囤積症」患者,在家中堆滿東西,髒亂不堪,寸步難行,幾無生活品質可言,如果旁人丟棄物品,還會勃然大怒。開業精神科醫師楊聰財表示,囤積症又稱為儲物症、囤積症候群或囤積障礙,是1種心理精神健康障礙,歸在「強迫症及其相關障礙」,需靠藥物、認知行為治療才能逐步改善。 -
天氣冷開暖氣乾眼症爆發 嚴重恐角膜破皮這療法助改善
健康養生 / 視力矯正3831乾眼症大致可分為缺水型、缺油型和混和型3大類,在臨床上會針對病患乾眼症的成因來對症治療,多數人是混和型,少數是單純缺水或缺油。宸光眼科診所院長鄭如娟醫師表示,乾眼症初期建議先以補水或補油脂的人工淚液來改善乾眼症狀,搭配眼睛多休息、熱敷等方式,若這些改善效果有限,就會建議採取進一步的治療方式,缺油型可透過擠壓瞼板腺治療或脈衝光雷射疏通油脂;缺水型則可做淚管栓塞治療減少眼表水分流失,或進一步採取自體血清點眼液治療。 -
攝護腺癌早期無明顯症狀 核磁共振定位切片及早揪病灶
癌症新知 / 攝護腺癌10707新光醫院泌尿科主治醫師何肇晏表示,早期攝護腺癌幾乎沒有明顯症狀,漸漸會出現類似攝護腺肥大如頻尿、尿急、排尿不順或困難等症狀,若侵犯到精囊達第3期以上時可能會有血精,不過若是單純的攝護腺感染發炎,除了發燒,也可能出現血精狀況;直到晚期攝護腺癌甚至出現骨頭疼痛,進一步檢查發現癌細胞已擴散產生骨轉移。 -
新冠本土病例再創新高! 未曾感染的天選之人僅剩1成
健康養生 / 最新消息3277國內新冠疫情持續上升,已處於流行期,上週(1月16日至1月22日)新增615例本土確定病例(併發症),較前1週537例,明顯增加。另增44例死亡病例,疾管署預測,農曆春節前可能達到疫情高峰。 -
高端遭爆僅第1批有檢驗? 食藥署澄清:45批逐批檢驗
健康養生 / 最新消息3294高端新冠疫苗從疫情爆發至今爭議不斷,除採購合約遭質疑外,近日更傳出,高端疫苗僅有第1批號出來後有做檢驗。食藥署回應,共受理高端公司申請45批、566萬4,743劑新冠肺炎疫苗檢驗封緘案,每批疫苗在派員赴倉儲現場查核取樣後,皆送回國家實驗室進行外觀、鑑別、pH值、鋁含量、CpG含量、無菌試驗、細菌內毒素試驗、總蛋白含量、異常毒性試驗、抗原含量及效價等11項檢驗,直到檢驗與審查皆合格後,才會核發封緘證明書放行封緘。