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在家也能簡單做腹膜透析！ 花蓮慈濟出書教你認識透析
健康養生 / 健康新知2624慢性腎臟病是腎臟退化的疾病，台灣有170到200萬的腎臟病友，慢性腎臟病的認知率卻不到1成，原因正是慢性腎臟病通常無症狀，難以察覺。醫師建議可觀察自己有沒有慢性腎病五字訣：泡水高貧倦，也就是觀察自己尿尿後泡泡多不多，以及身體是否水腫、高血壓、貧血、倦怠；如有相關症狀建議就醫諮詢。 -
高熱量飲料外送到兒少面前 喝出兒少飲食失衡肥胖危機
健康養生 / 消費生活2124經歷漫長的暑假開學，班上的同學們是長高還是胖了不少呢？根據政府統計，國小、國中學童過重及肥胖盛行率在109學年度分別為25.4%及29.9%。兒盟表示，疫情造成的「宅胖」現象可不只是大人，兒童與青少年的不正確飲食習慣，導致的肥胖和健康更值得關注。 -
吃了再出門！研究：早餐在家裡吃 孩子心理發展更健康
健康養生 / 健康新知2482不吃早餐對兒童心理健康有影響，而且不在家吃早餐對心理健康的影響幾乎等於不吃早餐。這可能是因為外出吃早餐，通常不如在家準備得那麼有營養。咖啡、牛奶、茶、巧克力、優酪乳、可可、麵包、吐司、麥片和糕點等食物，與行為問題的相關較低；雞蛋、奶酪和火腿與這些問題的相關性較高。此外，孩子們在家裡吃早餐時所經歷的家庭時光，也許會幫助產生積極正面的健康情緒，但這方面還需要更多的研究， -
植物肉具蛋白質可代替肉類？ 營養師：攝取注意鈉含量
健康養生 / 營養美食2918台北慈濟醫院營養師王姵棋表示，植物肉的設計是植物性蛋白質食物，以每日飲食指南會建議國人攝取像蛋豆魚肉類，植物肉也跟這些食物一樣擁有完整的蛋白質，但由於它的鈉含量會比較高，因此高血壓、心血管疾病的人需注意攝取量。 -
本土+44665！死亡+53 18歲心臟病友染疫引併發症歿
健康養生 / 最新消息1978中央流行疫情指揮中心在今（29）日宣布新增44,665例本土個案，215例境外移入，53例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，今日新增年輕死亡案例為1名18歲青少年，未接種過疫苗，本身有先天性心臟病，長期在家使用氧氣，本月13日因咳嗽有痰快篩陽性，當天就醫住院，住院後卻突然意識不清、血壓降低，緊急插管轉至加護病房使用呼吸器，最後仍因下消化道出血等併發症，在26日不幸過世。 -
小分子isoQC抑制劑適用多種癌症 促巨噬細胞吞噬腫瘤
癌症新知 / 癌症治療2319罹癌人數屢創新高，癌症新藥研發，成為醫界關注議題，而免疫療法已是研究趨勢，國衛院、中研院研發團隊開發出口服的小分子isoQC抑制劑（DBPR22998），適用於多種癌症治療，研究證實，可促進巨噬細胞吞噬腫瘤的吞噬效應，增加癌症治療的效果。 -
9月30日青少年可接種Novavax 李秉穎曝：發燒機率小
健康養生 / 最新消息2192有部分人接種過mRNA疫苗後被劇烈的發燒等副作用嚇著，而未再持續接種疫苗追加劑，隨著次蛋白疫苗Novavax已經到貨2批次，12到17歲青少年將從9月30日開放接種，衛福部傳染病防治諮詢小組ACIP召集人，台大醫院醫師李秉穎表示，如果擔憂不良反應，可考慮接種Novavax。 -
緩解經前症候群不只補充B群 營養師：還有這些營養素
兩性關係 / 女人幫2729女性們一生都要迎接每個月都來的「姨媽」，也就是月經。部分女人能與姨媽和平共處，然部分女性卻有嚴重的「經前症候群」，經痛嚴重到連搭捷運時都需要坐下，痛到只能癱在床上。對女性而言最困擾的除了經期的不便外，其他如「經前症候群」，像是惡劣的情緒，以及疼痛到無法做任何事的經痛自然是最大的隱憂。想要安度「經前症候群」，可以從飲食著手。