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關鍵字：蛋白質
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高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2439為鼓勵學生養成規律運動習慣，每週累積運動150分鐘以上，體育署自103年起推動「SH150方案（Sport & Health 150）」。今年以高中生為對象，邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團，共同推廣運動好處，呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
不吃反而「瘦」不了 成功減肥5招必殺技
醫美減重 / 體重管理1838當身體在消化、吸收、代謝食物的時候，會消耗許多能量及熱量，因此確實進食，活化腸胃運作，才能夠真正消耗多餘的熱量。簡單來說，正確控制飲食的減肥方法有以下5大建議： -
美中研發眼藥水治白內障 羊毛脂固醇取代開刀
醫藥衛生 / 醫藥話題7963白內障是因為水晶體變得混濁，導致視力障礙的一種疾病，成因除了人體自然老化造成之外，也可能因為外傷、其它疾病如糖尿病、青光眼等導致，或是長期使用類固醇類的眼藥水引發。現在還發現，長期使用3C產品，或是時常在大太陽下活動，卻沒有戴太陽眼鏡阻擋紫外線，都可能引發白內障。因此，白內障有越來越年輕化的趨勢。
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阿桐伯創辦人找回健康 「双豆水」再攀事業高峰
健康養生 / 消費生活2437「阿桐伯」施琇雄投入中藥產業將近50年，深諳各類食材的特性、效果、製程，對於「養身」更有不少心得。七、八年前，為了顧健康，施董開始把紅豆和黑豆製成的「双豆水」當成日常飲水在喝，整個人的狀態明顯變好，許多身邊的企業家友人看了，也開始跟著他一起這樣做。 -
硒蛋白品管辨認系統 把關健康有助防老抗癌
醫藥衛生 / 生醫產業2126該研究團隊主持人為中研院團隊分子生物研究所助研究員顏雪琪，她指出「CRL2」蛋白質複合體為媒介的新品管系統，用以維繫正確的硒蛋白質體。由於硒蛋白質體已知與多種人類疾病密切相關，但目前人類對於細胞如何辨認缺陷，以及精確度如何等問題，仍所知甚少。這項研究成果顯示，未來可利用細胞的品管系統設計原則，改善人類的整體健康。 -
營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
醫美減重 / 體重管理2591在學校指導學生飲食控制的時候，發現外宿的學生不能自己開伙，只能吃學生餐廳或在校外隨便吃。一般學生餐廳提供的自助餐，相較於其他餐點較為天然、健康、便宜，但是學生多，常常去得晚了就沒菜了，所以只能到校外找食物。外宿學生通常又預算有限，所以真正要他們吃到少油、少鹽、少糖、高纖的飲食實在不容易。 -
塑化劑刺激孩童性早熟 成大找出關鍵答案
醫藥衛生 / 醫藥話題2456成大環境醫學所博士生陳重羽表示，國外自1933年就開始研究塑化劑造成孩童性早熟的現象，發現男女比例大約是1比10，女童情況特別嚴重。男童性早熟多數是腫瘤或是腺體異常造成，但女童性早熟卻尚未找到明顯病變。因此成大團隊希望找出塑化劑與女童性早熟關聯的解答。 -
基改標示新制即將上路 原料逾3%需註明
健康養生 / 健康新知2229潘志寬說明，相較於現行的基因改造食品標示規範，標示新制擴大實施範圍，將現行包裝食品擴大至食品添加物及散裝食品。非基因改造食品原料非有意攙入基因改造食品原料超過3%，即視為基因改造食品原料，須標示「基因改造」等字樣，較現行5%規定嚴格。