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夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
醫藥衛生 / 中醫養生3247台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示,冷氣病是常見的現代文明病,但早在明代,醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼,不避寒氣」所導致的疾病,稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣,但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈,或於風地樹陰,或以乍寒乍熱之時,不謹衣被,以致寒邪襲於肌表」,而導致陰暑,而現代幾乎家家有冷氣,陰暑的情況更為常見。 -
吃西瓜喝冷飲消暑? 中醫夏日清涼飲透心涼
健康養生 / 消費生活3385柯建新表示,天氣熱,許多民眾吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑,但這與中醫概念相互衝突。以中醫的保養角度,身體一旦有「熱」,就應透過小便、大便與毛細孔流汗等管道,將熱「散出去」。 -
生理期喝黑糖薑茶減痛 不見得每個人都適合
兩性關係 / 女人幫4707根據體質狀況和生活習慣綜合判斷,廖芳儀指出,張小姐氣滯夾濕,黑糖薑茶對她來說偏甜膩,不但無法有效改善體內氣行不暢,甚至可能加重體內濕氣。 -
吹風機暖暖包熱肚臍 薰臍療法緩解經痛
健康養生 / 消費生活3524臺北附醫傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示,現代人夏天開冷氣、冬天開暖氣,皮膚對冷熱感受失去調節能力,間接影響體內呼吸道與腸胃,尤其夏天許多人吃冰、喝冷飲,容易使氣管、腸胃道受寒;另外戲水、冷水也會讓皮膚受寒溼邪氣的侵擾。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2412除了飲食失衡外,民眾穿厚重衣服禦寒,因天氣寒冷或雨天而懶得運動,吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉,自然囤積在體內形成肥胖,體重直線上升。
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黑糖加熱含丙烯醯胺? 李婉萍:慎選不過量
健康養生 / 消費生活2187事實上,大多數含有胺基酸與醣類的食品,經高溫加熱後容易有梅納反應而產生丙烯醯胺,像是蛋糕、餅乾、薯條、油條、杏仁果,以及經過高溫熬煮的黑糖、紅糖,甚至將果糖加熱熬煮也會產生丙烯醯胺,所以應盡可能避免攝取這些食物。 -
少吃冰! 痛經女性避免生冷飲食
兩性關係 / 女人幫1889童綜合醫院中醫科主治醫師王崧表示,愛吃冷飲冰品的女性,確實會增加痛經風險。月經來潮時的腹痛是因為身體以及子宮氣血運行不暢所致。通常在規則月經時,月經來潮前1、2天腹部會絞痛,之後會逐漸緩解,屬於「原發性痛經」。
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研究:生薑可抑制卵巢癌細胞
癌症新知 / 抗癌密碼3565根據統計,卵巢癌在美國婦癌中排名第4,據美國癌症學會估計,每年約有兩萬一千個卵巢癌病例,其中約一萬兩千人死亡,死亡率相當高;而在臺灣,卵巢癌是所有婦科癌症死亡率最高的癌症,這樣的數據顯示,令人值得關注。