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關鍵字：薑茶
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冬季乾冷皮膚變差 中醫：氣血充沛肌膚才健康
醫藥衛生 / 中醫養生939「冬天是皮膚的殺手」許堯欽說，就傳統醫學的角度來看，寒與燥是傷害皮膚的兩大原因，天氣乾冷時，人體表皮層血管收縮，以減少熱量的散失，以致血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，水分與脂肪含量大減，皮膚就會變差。 -
夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
醫藥衛生 / 中醫養生3307台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。 -
吃西瓜喝冷飲消暑？ 中醫夏日清涼飲透心涼
健康養生 / 消費生活3432柯建新表示，天氣熱，許多民眾吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣來消暑，但這與中醫概念相互衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，就應透過小便、大便與毛細孔流汗等管道，將熱「散出去」。 -
生理期喝黑糖薑茶減痛 不見得每個人都適合
兩性關係 / 女人幫4860根據體質狀況和生活習慣綜合判斷，廖芳儀指出，張小姐氣滯夾濕，黑糖薑茶對她來說偏甜膩，不但無法有效改善體內氣行不暢，甚至可能加重體內濕氣。 -
吹風機暖暖包熱肚臍 薰臍療法緩解經痛
健康養生 / 消費生活3761臺北附醫傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示，現代人夏天開冷氣、冬天開暖氣，皮膚對冷熱感受失去調節能力，間接影響體內呼吸道與腸胃，尤其夏天許多人吃冰、喝冷飲，容易使氣管、腸胃道受寒；另外戲水、冷水也會讓皮膚受寒溼邪氣的侵擾。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2468除了飲食失衡外，民眾穿厚重衣服禦寒，因天氣寒冷或雨天而懶得運動，吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉，自然囤積在體內形成肥胖，體重直線上升。
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黑糖加熱含丙烯醯胺？ 李婉萍：慎選不過量
健康養生 / 消費生活2277事實上，大多數含有胺基酸與醣類的食品，經高溫加熱後容易有梅納反應而產生丙烯醯胺，像是蛋糕、餅乾、薯條、油條、杏仁果，以及經過高溫熬煮的黑糖、紅糖，甚至將果糖加熱熬煮也會產生丙烯醯胺，所以應盡可能避免攝取這些食物。 -
少吃冰！ 痛經女性避免生冷飲食
兩性關係 / 女人幫1958童綜合醫院中醫科主治醫師王崧表示，愛吃冷飲冰品的女性，確實會增加痛經風險。月經來潮時的腹痛是因為身體以及子宮氣血運行不暢所致。通常在規則月經時，月經來潮前1、2天腹部會絞痛，之後會逐漸緩解，屬於「原發性痛經」。