關鍵字:蔬果
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少年得「痔」要小心 慎防大腸癌侵擾
醫藥衛生 / 中醫養生2021就中醫學而言,大腸是保衛身體內的氣體,統稱為「衛氣」,這股衛氣與體內的各個器官息息相關。李深浦醫師說明,大腸與肺相為表裡,若大腸偏寒,則可能產生鼻過敏、皮膚過敏、甚至還會引發「硬皮症」;大腸與肝互相調節,肝氣虛時,容易引發腹瀉、便秘、大腸急躁症......等症狀。若不善加調理,容易引起宿便、息肉、大腸癌等問題。 -
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2346走進營養學的世界之後,更進一步了解到,現代人進補的觀念應該改變了,平日大魚大肉的三餐飲食之餘,該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類,因為,我以前真的不懂,原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」!因此,最好的養生「補品」,當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的,且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」! -
國人愛吃燒烤 腸癌患者年輕化
癌症新知 / 腸癌3236衛生署公布100年國人十大死因報告中,惡性腫瘤仍高居首位,其中大腸癌持續蟬連癌症死亡第3名,死亡總人數高達4921人。癌症發生年齡層50至59歲,大都是家庭主要經濟來源,一旦罹癌,全家生計勢必受到嚴重影響。 -
外食族抗漲改帶便當 年終可多一個月薪資
健康養生 / 營養美食2510臺北醫學大學附設醫院日前進行一項「2012上班族飲食與消費習慣大調查」發現,約有78%上班族為求方便,大多外食,其中,93%的外食族認為,盛裝外食的一次性容器對環境有害,卻有高達94%的外食族仍繼續使用一次性容器,有六成以上的外食族表示不會自備容器,也不知道有適合的容器盛裝飯菜,可見多數國人相當不環保。 -
專題》路透社:肥胖女性罹患乳癌風險高
癌症新知 / 乳癌2143目前乳房篩檢的方式,包括乳房超音波與乳房攝影,這兩種檢測各有其優點,民眾能與醫師充分討論、並選擇適合自己的檢查方式,方能達到良好的幫助。乳癌發生的原因並無單一因素,多項研究也都顯示,動物性脂肪攝取過多、有家族肥胖史、肥胖的婦女較易罹患乳癌。另外,路透社亦指出,超重婦女罹患三重陰性乳腺癌的風險增加35%,因此,保持理想的體重和BMI也是相當重要的課題。 -
生機飲食危機 廣東住血線蟲病恐致命
健康養生 / 生活保健2732依據高雄榮民總醫院去年發表的研究顯示,在1991年至2009年間收治37名因感染「廣東住血線蟲病」而引發腦膜炎的病患當中,有22人是吃了生螺肉、7人喝生蔬汁、1人吃生蛙肉而感染。 -
蔬果驗出殘留農藥 知名賣場也出包
健康養生 / 生活保健2189台北市政府衛生局5月共抽驗73件產品,結果13件不符規定,不合格率17.81%;其中10件蔬果檢出農藥超量、2件蔬果檢出於該類農作物不得使用的農藥,還有1件蔬果同時檢出農藥超量及不得使用於該類的農藥。
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中年男人說不出的痛 定期篩檢提早預防攝護腺癌
癌症新知 / 標靶治療2241彰化基督教醫院泌尿科主任張進寶指出,攝護腺肥大可分為良性與惡性兩大類,兩者早期都沒有症狀,等到一段時間之後,才會陸續出現頻尿、夜尿、尿失禁、尿流速變慢、小便變細、解不乾淨等排尿障礙。