關鍵字:葡萄
-
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2343走進營養學的世界之後,更進一步了解到,現代人進補的觀念應該改變了,平日大魚大肉的三餐飲食之餘,該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類,因為,我以前真的不懂,原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」!因此,最好的養生「補品」,當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的,且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」! -
肥胖原因多一樁! 當心罹患多囊性卵巢症
醫美減重 / 美容整形2164雖說環肥燕瘦各有不同美感,但現代女性多數追求窈窕身材,外在形象的建立,甚至可能影響到職場的升遷以及專業度的表現。因此,許多女性將減重當作終生目標。但是,肥胖原因有很多種,依個人體質也有不同的減重方式,如果用盡各種減肥手段都沒辦法瘦下來,這時就應該警覺可能是疾病造成的肥胖。 -
白藜蘆醇具抗癌效果 民眾應適量攝取葡萄堅果
癌症新知 / 抗癌密碼3296台北榮總教學研究部邱士華醫師指出,惡性腫瘤都具有極高度的放射治療抗性,其中以腦瘤、頭頸癌最為明顯。最近的研究顯示,在惡性腫瘤中存在著一小群具有自我更新能力的未分化形式細胞,即為癌症幹細胞。 -
婦科炎症困擾多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 中醫養生5992聶美華中醫師表示,外陰炎、陰道炎、子宮頸發炎,以及盆腔炎(輸卵管卵巢炎、子宮內膜炎),都是常見的婦科疾病。外陰道炎主要起因於外陰道悶濕,造成大腸桿菌等菌類滋生感染,或氣候炎熱造成身體大量出汗時,沒有適時更換潮濕的貼身內褲,或是使用衛生棉墊時間太長、過度清潔外陰道,造成陰道表皮喪失對抗外來細菌的能力等等,都容易讓私密處受到感染。 -
生吃咖啡豆 可幫助體脂肪消減
健康養生 / 生活保健2965斯克蘭頓大學的Joe Vinson博士與同事們所找的實驗對象,年齡介於22至46歲之間、體重過重的男性和女性,他們讓參與者在為期22週的研究期間,每天吃下700毫克或1,050毫克磨成粉狀的生的咖啡豆補充劑(補充劑型式的咖啡生豆),也讓他們吃下不會起作用的安慰劑。在此研究期間,這16為男女沒有改變飲食,不過都有運動,而吃補充劑型式咖啡生豆的人,體重呈現明顯下降。 -
英研究:吃煮熟的番茄 可防攝護腺癌
癌症新知 / 抗癌密碼2202根據研究證實,番茄含有蛋白質、脂肪、葡萄糖、蔗糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素A、胡蘿蔔素、茄紅素以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分,營養價質非常高。而且其中所含的葡萄糖、有機酸,很容易被人體吸收,尤以維生素C的含量最為豐富,此外由於受到有機酸以及維生素P的保護,番茄不會因為煮熟加熱,而流失營養素。 -
天天多蔬果 提升你的魅力指數
健康養生 / 生活保健1943英國蘇格蘭的科學家們的研究,其中分析了35位聖安德魯斯大學學生的數據,這些學生的平均年齡是21歲,平均每人每天吃了3.5份的蔬果。分別在3週與6週的時間點,測量每位大學生的皮膚改變,包括臉頰、額頭、肩膀以及上臂等七個部位。實驗發現,在6週之後,可觀察到飲食中增加多樣蔬果的人,皮膚增加了紅色與黃色的色澤,而且每增加1份蔬果,便與健康紅潤的膚色呈正相關。 -
產褥期乳腺炎導致乳房疼痛 終止哺育
兩性關係 / 嬰兒母親2147成大醫院婦產部主治醫師李逸文指出,產褥期乳腺炎通常發生在哺乳的婦女而造成餵乳困難。早期症狀為紅腫發熱、乳汁淤積、單側乳房疼痛、乳房硬塊、發燒。