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關鍵字：菌種
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深夜吃點心掌握3原則 進食時間、挑對食物、注意熱量
健康養生 / 生活保健2373相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵，尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間，如果晚餐又吃得早，難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾，也能幫助穩定血糖，不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 -
全台鬧水荒！ 提取山泉水別生飲以免蟲蟲危機遭此下場
健康養生 / 消費生活2791近期全台鬧水荒，尤其中南部仍面臨缺水危機，有不少民眾習慣開車到山區汲取山泉水返家飲用，但有部分案例是喝下山泉水後，隔天開始出現腹痛、腹瀉、發燒等症狀，就醫檢查才發現為阿米巴性痢疾併肝膿瘍所致，經由抗生素治療約2個月後痊癒，醫師提醒，山泉水務必煮沸後才能飲用，以免發生嚴重併發症。 -
女生上完廁所怎麼擦？溼紙巾較乾淨？ 私密處保養秘笈
兩性關係 / 婦科診療室5479鄭丞傑說明，就女性的身體構造而言，前面外陰部跟後面肛門口的位置非常接近，如果由後往前擦，則可能將肛門口的病菌接觸到外陰部造成感染。鄭丞傑指出，婦科門診常收治陰道炎患者，病菌檢查結果為大腸桿菌，細問後，都是因為擦拭方向不對所致。 -
每4分42秒1人罹癌 高纖多蔬果少加工食品遠離癌威脅
癌症新知 / 抗癌密碼7200台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，想要預防癌症或是接受治療的癌友，都必須養成良好的飲食習慣，多攝取蔬果、全穀類，提高纖維量，少吃培根、香腸、火腿等加工肉品，以及蛋糕等精緻糖食物。 -
密閉空間無抽油煙機使用氣炸鍋 油煙濃度同油鍋煎香腸
健康養生 / 消費生活2642研究團隊調查台灣北、中、南地區在居家、職業環境與特定室內公共場所空氣汙染物質流布狀況，發現家戶普遍在烹調時段整體會有較高的PM2.5濃度，不關門炒菜的油煙擴散至客廳後的PM2.5濃度甚至超標（35μg／m3）。 -
「老外族」壓力大腸躁症擾 從體內微循環做起可望改善
健康養生 / 健康新知4454若排除大腸癌或發炎性腸道疾病的可能性，除可能與情緒和壓力的誘發有關，醫學研究發現，身體的血清素有95%在腸胃道，5%位於在大腦，大腸激躁症的發生與腸道細胞內「血清素接受器」減少有關，因為血清素無法運送回到腸細胞，造成過多的血清素在腸道中停留，進而導致腸道的蠕動發生異常。 -
經常吃這4種食物 不用再吃瀉藥了
健康養生 / 生活保健3056上腸胃道的養生保健重點，建議飲食原則是注意腸胃道「保暖」，盡量少喝冰冷或刺激性的食物，例如夏天的冰涼冷飲，或是調味料中的酸辣醬料，都要遠離。特別提醒在臨床上最常見的「功能性消化不良症」，這些病患容易因為心理因素，例如生活緊張而影響到腸胃功能，例如胃食道逆流經常會攪亂生活步調。 -
停經後婦女牙周病罹患率倍增 同時影響咬合有3害
健康養生 / 口腔植牙8930收治這名美魔女病例的牙醫師林克承表示，坊間有部分美甲師會替消費者做牙齒美白貼片，結果因為並非量身訂做的貼片，無法與牙齒密合、附著在牙齦表面，造成牙齒清潔不易，尤其停經後的婦女因為體內荷爾蒙分泌產生變化，而這些荷爾蒙正好為口腔內的細菌提供養分，往往成為引發牙周病的最佳溫床。