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乾癬病友旅澳打拚 為求根治返台求助中醫
醫藥衛生 / 中醫養生2446收治鄭先生的桃園振元中醫診所羅永欽醫師表示,乾癬是一種先天遺傳缺陷,合併外來因素所引起的自體免疫疾病,發作時皮膚會乾裂出血,全身潮紅,大量掉屑,身體發出異味,指甲變形,往往給人一種衛生習慣差的感覺。因此許多患者求職不易,無法順利進入職場工作,甚至憂鬱上身。其實,中醫經過10年臨床測試,已研發出療效不錯的良方,可縮短乾癬療程,值得癬友參考。 -
冬至吃湯圓怕胖? 聰明巧搭減份量體重不失控
醫美減重 / 體重管理2372國民健康署署長邱淑媞表示,國人冬至有吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但湯圓熱量不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯,追求吃的補不如吃的巧。
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拒絕慢性疼痛上身 從補足維生素D做起
醫藥衛生 / 常見疾病2207台大北護分院復健科主治醫師蕭名彥表示,一般民眾熟知維生素D與鈣質吸收、骨骼代謝有關,有鞏固骨質、避免骨質疏鬆的功能,但其實維生素D具備多樣功能,與肌肉力量、平衡、甚至心血管系統和認知功能都有關係。
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Japoli道地義式料理 來自東洋人氣紅不讓
健康養生 / 消費生活2361店內唯一的一張餐單印有可愛討喜的手繪插圖,方便客人在眾多選項中挑出喜愛的餐點。享用正餐前不妨先點一小壺以伯爵茶為基底,搭配草莓、柳橙與其他在地水果製成的水果茶來喚醒味蕾,另一款店家自製的薑汁汽水,結合辛香的薑味、清新的檸檬與碳酸的口感,別出心裁的滋味令人印象深刻。 -
秋冬保養首重免疫調節 牛樟芝為健康把關
健康養生 / 消費生活951 -
追真相》網路瘋傳12種食物保存法是真的嗎?
健康養生 / 健康新知3586 -
低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
醫美減重 / 體重管理1940岡田明子曾發表一篇關於減重的觀點,她提出當血糖急速上升時,體內的胰島素為了降低血糖值而大量分泌。但你可能不知道,胰島素具有儲存脂肪的特性,因此必須控制胰島素分泌,才能有效減緩體脂肪堆積。 -
中秋健康吃燒烤 營養師:掌握5大原則
健康養生 / 生活保健1935邊賞月、邊烤肉已成為中秋節的應景活動。但烤肉時,高鹽份的烤肉醬、加工食品及高油脂食材,都會造成身體負擔,增加心血管疾病的風險。此外,肉類經長時間高溫燒烤、燒焦處以及油脂滴落炭火時所產生的油煙等,都會產生致癌物質,對身體造成危害。因此,周婉琪營養師建議,中秋烤肉時把握下列5大原則,就能吃得美味又健康。