關鍵字:茹素
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吃素可以降血糖 營養師:別踩地雷食物
健康養生 / 健康新知5147一項本土研究發現,茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究,發現「無論是持續吃素或由葷轉素,皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5年根據「世代追蹤」所做的調查,並首度刊載於國際知名醫學期刊《營養與糖尿病》(Nutrition & Diab -
冬天喝老薑枸杞 改善「冷底」靠這味
健康養生 / 生活保健3461台北馬偕醫院中醫師陳麒方建議,經常手腳末梢冰冷的「冷底」者,可飲用老薑枸杞水,注意保暖,睡覺時最好穿上襪子。 -
比丘尼隱忍痔瘡20年 穴位療法擺脫宿疾
醫藥衛生 / 中醫養生2774一位出家30多年的比丘尼,罹患痔瘡已長達20年多年,從原來的排便不順、偶爾出血,內痔隨著時間漸漸增大,最後竟脫肛而出。振元中醫診所羅永欽醫師表示,這位年約50多歲的比丘尼,就診時訴說長期忍受痔瘡之苦,期間不僅引發火氣旺盛,一個月內至少有半個月必須忍受嚴重口臭,嘗試過各種退火方式也沒有成效。加上每次如廁都要花20分鐘以上,完畢後還須清洗,甚至將脫肛內痔塞回。每1至2個月就會嚴重出血,一發作就是持續7至10天,簡直苦不堪言。 -
皮膚患疾冬令進補 恐復發吃出大問題
醫藥衛生 / 中醫養生2019中醫學理認為,立冬氣溫偏低,損及人體內陽氣,,所以身體手腳會怕冷,腎氣虛者甚至發生肚冷、胃寒、季節性過敏、膝關節及坐骨神經疼痛。直到「立春」到來,氣候轉暖,人體肝氣升發,症狀才能逐漸緩解。因此從「立冬」到「立春」,因腎氣收斂潛藏,古人習慣進補陽氣,以改善腎氣不足所引起的諸多症狀,也藉由此增加元氣。 -
過敏常發作 醫師:與肝功能無關
健康養生 / 生活保健3650「國人普遍對過敏存有錯誤觀念錯誤」台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳舉例,有些人把皮膚斑塊當成癬,顏色較淺就當做白癬,香港腳一定會癢,就自行購買成藥亂塗,無助病情改善。有些人皮膚過敏就認為自己肝功能不好,要求抽血檢驗肝功能指數等無謂的檢查,或自己買補肝藥,反而增加肝臟負擔。 -
家中長者行為異於往常 當心罹患「失智症」
健康養生 / 老年照護2173臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師林志遠指出,失智症10大警訊包括記憶減退、無法勝任原本熟悉事務、言語表達出問題、喪失時地概念、判斷力變差及警覺性降低、抽象思考困難、東西擺放錯亂、行為情緒改變、個性改變、喪失活動以及開創力。當周遭的親人、朋友變得疑神疑鬼、有怪異行為,以及無來由的情緒變化,好像變成另一個人,就像上述的早餐店女老闆那樣,有可能是罹患了「失智症」,建議盡快檢查治療。
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草食王子盧廣仲一日健康生活
健康養生 / 生活保健1485 -
7/1起素食標示更明確 違者罰鍰15萬元
健康養生 / 營養美食2042