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社群網路人氣甜點 隱身巷內「立吞」美食
健康養生 / 消費生活835 -
美味「聖誕樹」自己動手做 親子DIY甜蜜耶誕
健康養生 / 消費生活2349這道「聖誕星星杏仁塔」適合3至4人的小家庭或好友一同享用。紗里奈老師說明,在準備材料的同時,可先讓烤箱預熱至190°C,因每一台家用烤箱的烤溫與功率不盡相同,有些烤箱甚至需要10幾分鐘才能預熱至烘烤時的溫度。備料完成後,父母可以讓孩子以星星模型壓出有形狀的派皮,父母接著在派皮上塗上蛋汁,孩子幫忙撒上杏仁粒,親子共同享受製作甜點的樂趣。 -
耶誕夜何處去? 台北耶誕美食全攻略
健康養生 / 消費生活1368 -
煙熏妝以黑制黑好囧 空姐治鼻過敏除黑眼圈
醫藥衛生 / 常見疾病2316有研究發現,年輕人多半是因血液循環不佳及色素沉澱影響所致,此時黑眼圈偏藍色;而熟齡族群大多是因為老化引起的色素沉澱,以致眼周色素增加,所以容易出現茶色黑眼圈。但一般人可能誤以為,所有黑眼圈的問題,只要打脈衝光就可以輕易消除,李宏信醫師指出,必須找出形成黑眼圈的成因,才能對症治療,找出正確的解決方法。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2448除了飲食失衡外,民眾穿厚重衣服禦寒,因天氣寒冷或雨天而懶得運動,吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉,自然囤積在體內形成肥胖,體重直線上升。
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免費講座額滿為止 抗老化防三高一網打盡
醫美減重 / 養生抗老2343老化是人一生必經的課題,如何以正確心態面對衰老很重要。21世紀西方醫學中,新興養生概念正流行,即所謂的生活型態醫療(lifestyle medicine),包括飲食、運動、靜坐、氣功、瑜珈等才是解決現代文明病的處方。但最重要的方法還是適量運動及調適身心,與飲食配合,可強化肌力,改善骨質疏鬆及心臟功能。肌肉活化之後,一如飲食功能,將釋放對身體有益的荷爾蒙分子,對心情及健康有益,為健康長壽之道。 -
手搖杯幾分糖? 掌握3分糖原則健康無負擔
醫美減重 / 體重管理2633台大醫學院毒理學研究所副教授姜至剛醫師說明,游離糖就是由人工添加到飲料或食物中的單糖(如葡萄糖、果糖)、雙糖(如蔗糖或砂糖)以及糖漿、果汁和濃縮果汁中的天然糖類總稱。 -
每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
健康養生 / 生活保健2079西澳大學教授Richard L. Prince表示,參與研究者為1,188名年約75歲的女性,研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組,進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。