關鍵字:舒緩
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鼻過敏患者 春天氣候多變最難熬
醫藥衛生 / 常見疾病2031每到春天,耳鼻喉科總是會暴增2至3成的過敏鼻炎患者,台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示,常發現有些人因為忽冷忽熱的天氣,一不小心以為自己感冒了,雖然吃了感冒藥就不再猛流鼻水跟打噴嚏,但是一停止吃藥,這些症狀又馬上出現。 -
輕快節奏的音樂 能幫助減緩焦慮疲憊
健康養生 / 健康新知1979這個現象或許與一份刊登在美國《科學人》(Scientific American)期刊的研究有關,研究指出,音樂對於人們的生理和心理影響,遠遠超乎一般人想像。研究人員發現,聽音樂可以分散人們對痛苦與疲勞的注意力,進而提升情緒、增加耐力,並且降低疲累和焦慮感,甚至可以促進新陳代謝。 -
中醫粉針喚膚 擺脫更年期黑斑困擾
醫藥衛生 / 中醫養生2000聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出,門診常會碰到這類病患,有些更年期女性想除斑,買了各式保養品和藥品、也試過很多偏方,因為來源不明,反而造成黑斑顏色更深,心情沈到谷底,每天出門前心情格外煩躁。其實,黑斑問題可以考慮嘗試粉針喚膚治療,利用純中藥調製的藥粉按摩肌膚,汰換老舊細胞,逐漸淡化黑斑,甚至能改善臉上皺紋。 -
女性偏頭痛 恐為心血管疾病前兆
健康養生 / 生活保健2032偏頭痛是常見的神經系統疾病,是經常性單邊發生的陣痛或是搏動性的頭痛,研究發現偏頭痛似乎是受到神經、荷爾蒙和血管等交互影響。 -
散步可預防失智?! 每次15分鐘最剛好
醫美減重 / 養生抗老2560一項義大利的研究發現,老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘,就可以延長壽命。研究數據顯示,只要每週散步,就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出,參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症,其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等,研究時間長達十年。 -
換季溫差大 乾眼症患者激增
健康養生 / 視力矯正3000每到冬天換季時,天氣溫差大,過敏性結膜炎患者就會明顯增加,病患的眼睛會出現過敏反應,像是眼充血、分泌物增加,同時常伴隨眼睛癢而忍不住去揉。 -
長期直盯螢幕 科技新貴罹白內障近半盲
健康養生 / 視力矯正1945白內障在過去被視為是老年人才會發生的疾病,但近年來患者的年齡越來越低。中華民國眼科醫學會常務理事暨双眼明眼科中心院長何一滔指出,現代人大量用眼,幾乎天天盯著電腦、電視和智慧型手機螢幕,因此這類早發性的白內障個案也越來越多。門診最近收治的另外一名柳小姐,年僅34歲,瘋看電視劇《甄嬛傳》,僅花數天就把76集全部看完,因此罹患白內障,兩眼視力急速退化。 -
低頭族走進大自然 提昇大腦創造力
健康養生 / 健康新知1919這項關於電子產品影響人腦創造力的研究被刊載在《PLoS ONE》醫學期刊網路版。美國鹽湖城猶他州立大學博士David Strayer表示,這項研究是針對平均年齡28歲的56位青年來進行研究。這些研究對象接受探險組織Outward Bound的安排,進行為期4至6天的荒野健行,並規定在健行的旅途中不能使用電話、平板電腦、電腦或其他的電子設備。