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關鍵字：舒緩
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性愛太過頻繁會變鬆？ 醫師盤點私密處鬆弛的5大原因
兩性關係 / 婦科診療室4693許源津醫師表示，陰道鬆弛其實會對婦科健康帶來許多負面影響，因為會降低自我潔淨的能力，使得病菌容易殘留在陰道的皺褶裡，進而容易引發陰道搔癢、濃稠的白帶與分泌物、產生異味或發炎等各種婦科疾病，且容易漏尿也會影響生活品質，因此只要有徵兆就應該尋求專業醫師的治療。 -
落枕從早痛到晚！醫師提醒4大急救步驟 快速揮別落枕
健康養生 / 生活保健3162「一早起床覺得脖子好痛！我又落枕了！」對很多人來說，落枕是經常有的小狀況，嚴重時甚至很難轉頭。醫師表示，不適合之枕頭與睡眠姿勢不好，易造成落枕。想要加速復原，有幾個很簡單的做法。 -
拔牙後不能吸不能吐？ 注意「這些點」傷口不腫也不痛
健康養生 / 口腔植牙5590「拔牙」是人生必經但又令人害怕的經驗，不少人除了怕疼痛不止或是臉頰腫脹，更擔心如果傷口部位不斷滲血時，究竟該怎麼處理？因此在拔牙後的黃金時間內，好好注意傷口狀態是非常重要的。建議「盡量不要有吸跟吐的動作」，不要刺激傷口。可以趁麻醉還沒退前先吃止痛藥，舒緩後續的不適感，並且按時服用消炎藥，或是按照牙醫指示服用抗生素，才能有效預防感染。 -
天冷抽筋是缺鈣？中醫師破除迷思 教你急救穴位助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3104許多民眾一定都遇過，晚上睡到一半忽然腿抽筋，疼痛讓你一時半刻動彈不得，實在痛苦萬分。中醫師周宗翰表示，大家抽筋位置多發生在小腿後方的腓腸肌、大腿後方的半腱半膜肌及股二頭肌及大腿前側的股四頭肌，許多人在第一時間會以為是自己缺鈣造成，但其實工作久站、運動過度造成肌肉疲勞、周遭神經血管病變、飲食長期失衡、嘔吐腹瀉或過度流汗導致電解質流失等都是抽筋的因素之一。 -
飲食可抗憂鬱！網友力推10大快樂食物 吃了就滿血復活
健康養生 / 話題懶人包2178你知道食物與心情的變化息息相關嗎？我們的大腦中有許多負責傳遞「幸福」的化學元素，這些物質的濃度可能會受到部分食物影響而提高，達到安撫情緒與紓解壓力的作用。究竟哪些食物能夠帶來愉悅心情呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月網友熱議的「好心情食物」相關話題，帶您了解網友熱議的10大好心情食物網路聲量排行。 -
迎接國門開！出國前先修修臉 想拍美照1招縮短恢復期
醫美減重 / 美容整形2816隨著世界各國相繼放寬邊境管制，日、韓等國入境管制鬆綁，開放免簽證入境，國人被疫情限制出國門2年多，已紛紛開始安排出國旅遊，這也讓許多希望出國旅遊又能拍美照分享給朋友圈的愛美族群，期盼能趕在出國前做好醫美保養療程，盡快復原，才不致影響行程規劃。 -
「北醫精準健康日」創意競賽 多款作品新穎有趣又實用
健康養生 / 健康新知2117台北醫學大學日前舉辦「北醫精準健康日」，首度結合醫學工程學院、醫學科技學院與跨領域學院，3院攜手舉辦創意競賽，其中「耳目醫新BioMed」為全國最大生醫創新創意競賽。今年共有來自北醫、陽明交大、清華、中央等校的學生新創團隊提案參與，作品涵蓋AI、憂鬱症，以及整合牙齒矯正與治療呼吸中止症的醫材等主題，表現精彩。 -
女性3分之1歲月在更年期後渡過 專家提3秘訣改善不適
兩性關係 / 更年障礙2808更年期是生命中自然轉變的一個階段，許多人都會懷疑自己是不是提早進入更年期，而婦女大約發生在45至52歲。根據國民健康訪問調查顯示，50至54歲婦女約有8成、55至59歲婦女則有9成，有經期不規律或已停經的更年期變化，且停經年齡平均發生在50歲左右，表示女性有3分之1的歲月是在更年期後渡過。