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螢幕藍光傷眼 暑假視力惡化個案暴增
健康養生 / 視力矯正3256眼科醫師陳逸川表示,部分近視學童戴著厚重眼鏡到戶外遊玩,不慎眼鏡撞碎,傷及角膜。統計顯示,學齡期間,兒童近視發生機率高,家長應提高警覺。若孩子不幸近視,應及早接受近視控制,一來避免日後高度近視的危害,二來減少眼鏡矯正視力時,帶來的不便及危險。 -
最後衝刺飲食相助 考生解壓又安眠
健康養生 / 營養美食1972張亞琳指出,考生熬夜容易損害肝細胞而出現疲勞現象,攝食維生素B群不僅可保護肝臟,還能提神,像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素,一般從牛奶、蛋、海藻就可獲得維生素B12,若攝取量不足,也可直接服用錠劑補充。 -
每天半包菸 易引發缺血性腦中風
健康養生 / 心臟血管1926成大醫院神經部主治醫師謝函潔表示,吸菸會增加發生中風機率2至3倍,且菸齡越久,菸癮越大,導致中風的機率越高。香菸所含的尼古丁會活化交感神經,破壞血管內皮細胞功能。吸菸過程會產生自由基和一氧化碳,會讓人體細胞慢性缺氧,增加心臟負擔,造成血管硬化,進而提高腦中風的風險。 -
幼時攝取類胡蘿蔔素 成年乳房病變風險低
癌症新知 / 乳癌1842但是,除了透過篩檢,作到「早期發現、早期治療」以提升存活率外,該如何預防也是各界致力的目標。根據新的研究顯示,女性在兒童時期攝取較多含有豐富類胡蘿蔔素(carotenoid)的蔬果,成年後得到良性乳房疾病的機率較低,也就是說,能間接減低部分疾病引發病變,導致乳腺癌發生的風險。 -
年度身體小毛病代表字 「累」「肥」奪冠亞軍
醫美減重 / 精神健康1924美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻潛藏健康隱憂。例如超過六成選「累」與「肥」的人,每週會飲用含糖飲料;約八成選「累」又選「肥」的人,每週都吃油炸食物,雖然滿足「慢性疲勞症候群」的口腹之慾,但卻無法真正恢復體力,還會增加身體負擔。 -
小分子生物類黃酮 護腦補腦大升級
健康養生 / 生活保健2133近年來,神經系統和腦力保健逐漸受到國人重視,生技產業爭相投入研究開發,科學家陸續發現神經營養物質、神經生成素、類胰島素生長因子、轉型生長因子、纖維母細胞生長因子等五大類神經滋養物質,其中PPLs(R)屬於小分子生物類黃酮,可經由腸道吸收,通過血腦障壁進入大腦,幫助勝過其他神經滋養物質,現已廣泛被製成腦神經疾病治療用藥及補腦護腦保健食品。 -
青春開運迎新年 新興拉提找回緊緻臉龐
醫美減重 / 美容整形935 -
耳鳴好發熬夜加班族 年底患者多三成
醫藥衛生 / 常見疾病3264台北市中山醫院主任醫師李宏信醫學博士指出,每逢經濟不景氣,就會引大量發壓力症候群患者的求診潮,其中不少人就是罹患耳鳴。門診發現,年底耳鳴的患者要比平常多出三成左右。由於大部分人對耳鳴初期症狀掉以輕心,往往拖到耳鳴大到干擾工作情緒,晚上無法入睡才來就診,想要改善就要花上更多的時間。